Información nutricional de la Naranja

Esta es la composición nutricional de la Naranja por cada 100 gramos de producto comestible.

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Calorías de Naranja : 47 kcal

Propiedades nutritivas

Nutrientes:

Naranja: nutrientes
Nutriente Por cada 100g
Agua 86.75g
Proteínas 0.94g
Lípidos 0.12g
Ceniza 0.44g
Hidratos de Carbono 11.75g

Hidratos de Carbono:

Naranja: Hidratos de Carbono
Nutriente Por cada 100g
Fibra 2.4g
Azúcares 9.35g

Minerales:

Naranja: Minerales
Nutriente Por cada 100g
Calcio 40mg
Hierro 0.1mg
Magnesio 10mg
Fósforo 14mg
Potasio 181mg
Sodio 0mg
Zinc 0.07mg
Cobre 0.045mg
Manganeso 0.025mg
Selenio 0.0005mg

Vitaminas:

Naranja: Vitaminas
Vitamina Por cada 100g
Vitamina C 53.2mg
Vitamina B1 0.087mg
Vitamina B2 0.04mg
Vitamina B3 0.282mg
Vitamina B5 0.25mg
Vitamina B6 0.06mg
Vitamina B12 0mg
Vitamina B9 0.03mg
Vitamina B7 8.4mg
Vitamina E 0.18mg
Vitamina D 0mg
Vitamina K 0mg

Vitamina A : 225IU

Antioxidantes Carotenoides:

Naranja: Antioxidantes Carotenoides
Nutriente Por cada 100g
Alfa Caroteno 11μg
Beta Caroteno 71μg
Beta Criptoxantina 116μg
Licopeno 0μg
Luteina y Zeaxantina 129μg

Ácidos grasos: 0.063 gramos

Naranja: Ácidos grasos
Nutriente Por cada 100g
Ácidos grasos saturados 0.015g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.023g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.025g

Colesterol : 0mg