Información nutricional de Grosella

Calorías de Grosella

100 gramos de Grosella
contienen 44.0 kcal

Tabla de valores nutricionales de Grosella

Nutriente Valor
Calorías 44.0 kcal
Agua 87.87 g
Hidratos de carbono 10.18 g
Proteínas 0.88 g
Grasa total 0.58 g
Ceniza 0.49 g

Hidratos de carbono de Grosella

Nutriente Valor
Hidratos de carbono 10.18 g
Fibra 4.3 g

Azúcares de Grosella

Nutriente Valor

Vitaminas de Grosella

Nutriente Valor
Vitamina C (Ácido ascórbico) 27.7 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 0.04 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0.03 mg
Vitamina B3 (Niacina) 0.3 mg
Vitamina B5 (Ácido pantoténico) 0.286 mg
Vitamina B6 0.08 mg
Vitamina B12 0.0 mcg
Folato (DFE) 6.0 mcg
Vitamina A (RAE) 15.0 mcg
Vitamina A (UI) 290.0 IU
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.37 mg

Folato

Nutriente Valor
Folato 6.0 mcg
Ácido Fólico 0.0 mcg
Folato (DFE) 6.0 mcg

Vitamina A

Nutriente Valor
Retinol 0.0 mcg
Vitamina A (RAE) 15.0 mcg
Vitamina A (UI) 290.0 IU

Vitamina E

Nutriente Valor
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.37 mg

Minerales de Grosella

Nutriente Valor
Calcio 25.0 mg
Hierro 0.31 mg
Magnesio 10.0 mg
Fósforo 27.0 mg
Potasio 198.0 mg
Sodio 1.0 mg
Zinc 0.12 mg
Cobre 0.07 mg
Manganeso 0.144 mg
Selenio 0.6 mcg

Aminoácidos de Grosella

Nutriente Valor

Esteroles de Grosella
(colesterol y fitoesteroles)

Nutriente Valor
Colesterol 0.0 mg

Ácidos grasos de Grosella

Nutriente Valor
Ácidos Grasos Saturados 0.038 g
Ácidos Grasos Monoinsaturados 0.051 g
Ácidos Grasos Poliinsaturados 0.317 g
Ácidos Grasos Trans 0.0 g

Ácidos grasos saturados

Nutriente Valor
Acido Hexanoico 0.0 g
Ácido Caprílico 0.0 g
Ácido Cáprico 0.0 g
Ácido Láurico 0.0 g
Ácido Mirístico 0.0 g
Ácido Palmitico 0.019 g
Ácido Esteárico 0.013 g

Ácidos grasos monoinsaturados

Nutriente Valor
Ácido Palmitoleico 0.0 g
Ácido Oléico 0.051 g
Ácido Gadoleico 0.0 g
Ácido docosenoico 0.0 g

Ácidos grasos poliinsaturados

Nutriente Valor
Ácido octadecadienoico (linoleico) 0.271 g
Ácido Linolénico 0.046 g
Ácido Parinarico 0.0 g
Ácido Eicosatetraenoico 0.0 g
Ácido Eicosapentaenoico EPA 0.0 g
Ácido Docosapentaenoico DPA 0.0 g
Ácido Docosahexaenoico DHA 0.0 g

Ácidos grasos Omega 3 de Grosella

Nutriente Valor
Ácido Eicosapentaenoico EPA 0.0 g
Ácido Docosapentaenoico DPA 0.0 g
Ácido Docosahexaenoico DHA 0.0 g

Ácidos grasos Omega 6 de Grosella

Nutriente Valor
Ácido octadecadienoico (linoleico) 0.271 g

Otros valores nutricionales

Nutriente Valor
Alcohol 0.0 g