Información nutricional de Kiwi verde

Calorías de Kiwi verde

100 gramos de Kiwi verde
contienen 61.0 kcal

Tabla de valores nutricionales de Kiwi verde

Nutriente Valor
Calorías 61.0 kcal
Agua 83.07 g
Hidratos de carbono 14.66 g
Proteínas 1.14 g
Grasa total 0.52 g
Ceniza 0.61 g

Hidratos de carbono de Kiwi verde

Nutriente Valor
Hidratos de carbono 14.66 g
Fibra 3.0 g
Almidón 0.0 g
Azúcares totales 8.99 g

Azúcares de Kiwi verde

Nutriente Valor
Azúcares totales 8.99 g
Sacarosa 0.15 g
Glucosa 4.11 g
Fructosa 4.35 g
Lactosa 0.0 g
Maltosa 0.19 g
Galactosa 0.17 g

Vitaminas de Kiwi verde

Nutriente Valor
Vitamina C (Ácido ascórbico) 92.7 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 0.027 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0.025 mg
Vitamina B3 (Niacina) 0.341 mg
Vitamina B5 (Ácido pantoténico) 0.183 mg
Vitamina B6 0.063 mg
Vitamina B12 0.0 mcg
Colina 7.8 mg
Betaína 0.5 mg
Folato (DFE) 25.0 mcg
Vitamina A (RAE) 4.0 mcg
Vitamina A (UI) 87.0 IU
Vitamina E (alfa-tocoferol) 1.46 mg
Vitamina D (D2 + D3) 0.0 mcg
Vitamina D (UI) 0.0 IU
Vitamina K1 (filoquinona) 40.3 mcg
Dihidrofiloquinona 0.0 mcg

Folato

Nutriente Valor
Folato 25.0 mcg
Ácido Fólico 0.0 mcg
Folato (DFE) 25.0 mcg

Vitamina A

Nutriente Valor
Retinol 0.0 mcg
Beta Caroteno 52.0 mcg
Alfa Caroteno 0.0 mcg
Criptoxantina 0.0 mcg
Licopeno 0.0 mcg
Luteína + Zeaxantina 122.0 mcg
Vitamina A (RAE) 4.0 mcg
Vitamina A (UI) 87.0 IU

Vitamina E

Nutriente Valor
Beta Tocoferol 0.0 mg
Gamma Tocoferol 0.03 mg
Delta Tocoferol 0.0 mg
Alfa Tocotrienol 0.0 mg
Beta Tocotrienol 0.0 mg
Gamma Tocotrienol 0.1 mg
Delta Tocotrienol 0.0 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 1.46 mg

Minerales de Kiwi verde

Nutriente Valor
Calcio 34.0 mg
Hierro 0.31 mg
Magnesio 17.0 mg
Fósforo 34.0 mg
Potasio 312.0 mg
Sodio 3.0 mg
Zinc 0.14 mg
Cobre 0.13 mg
Manganeso 0.098 mg
Selenio 0.2 mcg

Aminoácidos de Kiwi verde

Nutriente Valor
Triptófano 0.015 g
Treonina 0.047 g
Isoleucina 0.051 g
Leucina 0.066 g
Lisina 0.061 g
Metionina 0.024 g
Cistina 0.031 g
Fenilalanina 0.044 g
Tirosina 0.034 g
Valina 0.057 g
Arginina 0.081 g
Histidina 0.027 g
Alanina 0.053 g
Ácido Aspártico 0.126 g
Ácido Glutámico 0.184 g
Glicina 0.06 g
Prolina 0.044 g
Serina 0.053 g

Esteroles de Kiwi verde
(colesterol y fitoesteroles)

Nutriente Valor
Colesterol 0.0 mg

Ácidos grasos de Kiwi verde

Nutriente Valor
Ácidos Grasos Saturados 0.029 g
Ácidos Grasos Monoinsaturados 0.047 g
Ácidos Grasos Poliinsaturados 0.287 g
Ácidos Grasos Trans 0.0 g

Ácidos grasos saturados

Nutriente Valor
Acido Hexanoico 0.0 g
Ácido Caprílico 0.0 g
Ácido Cáprico 0.0 g
Ácido Láurico 0.0 g
Ácido Mirístico 0.0 g
Ácido Palmitico 0.017 g
Ácido Esteárico 0.012 g

Ácidos grasos monoinsaturados

Nutriente Valor
Ácido Palmitoleico 0.0 g
Ácido Oléico 0.047 g
Ácido Gadoleico 0.0 g
Ácido docosenoico 0.0 g

Ácidos grasos poliinsaturados

Nutriente Valor
Ácido octadecadienoico (linoleico) 0.246 g
Ácido Linolénico 0.042 g
Ácido Parinarico 0.0 g
Ácido Eicosatetraenoico 0.0 g
Ácido Eicosapentaenoico EPA 0.0 g
Ácido Docosapentaenoico DPA 0.0 g
Ácido Docosahexaenoico DHA 0.0 g

Ácidos grasos Omega 3 de Kiwi verde

Nutriente Valor
Ácido Eicosapentaenoico EPA 0.0 g
Ácido Docosapentaenoico DPA 0.0 g
Ácido Docosahexaenoico DHA 0.0 g

Ácidos grasos Omega 6 de Kiwi verde

Nutriente Valor
Ácido octadecadienoico (linoleico) 0.246 g

Otros valores nutricionales

Nutriente Valor
Alcohol 0.0 g
Cafeína 0.0 mg
Teobromina 0.0 mg