Información nutricional de la Nectarina

Esta es la composición nutricional de la Nectarina por cada 100 gramos de producto comestible.

Calorías de Nectarina : 44 kcal

Propiedades nutritivas

Nutrientes:

Nectarina: nutrientes
Nutriente Por cada 100g
Agua 87.59g
Proteínas 1.06g
Lípidos 0.32g
Ceniza 0.48g
Hidratos de Carbono 10.55g

Hidratos de Carbono:

Nectarina: Hidratos de Carbono
Nutriente Por cada 100g
Fibra 1.7g
Azúcares 7.89g

Minerales:

Nectarina: Minerales
Nutriente Por cada 100g
Calcio 6mg
Hierro 0.28mg
Magnesio 9mg
Fósforo 26mg
Potasio 201mg
Sodio 0mg
Zinc 0.17mg
Cobre 0.086mg
Manganeso 0.054mg
Selenio 0mg

Vitaminas:

Nectarina: Vitaminas
Vitamina Por cada 100g
Vitamina C 5.4mg
Vitamina B1 0.034mg
Vitamina B2 0.027mg
Vitamina B3 1.125mg
Vitamina B5 0.185mg
Vitamina B6 0.025mg
Vitamina B12 0mg
Vitamina B9 0.005mg
Vitamina B7 6.2mg
Vitamina E 0.77mg
Vitamina D 0mg
Vitamina K 0.0022mg

Vitamina A : 332IU

Antioxidantes Carotenoides:

Nectarina: Antioxidantes Carotenoides
Nutriente Por cada 100g
Alfa Caroteno 0μg
Beta Caroteno 150μg
Beta Criptoxantina 98μg
Licopeno 0μg
Luteina y Zeaxantina 130μg

Ácidos grasos: 0.226 gramos

Nectarina: Ácidos grasos
Nutriente Por cada 100g
Ácidos grasos saturados 0.025g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.088g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.113g

Colesterol : 0mg