Información nutricional de Albaricoque

Calorías de Albaricoque

100 gramos de Albaricoque
contienen 48.0 kcal

Tabla de valores nutricionales de Albaricoque

Nutriente Valor
Calorías 48.0 kcal
Agua 86.35 g
Hidratos de carbono 11.12 g
Proteínas 1.4 g
Grasa total 0.39 g
Ceniza 0.75 g

Hidratos de carbono de Albaricoque

Nutriente Valor
Hidratos de carbono 11.12 g
Fibra 2.0 g
Azúcares totales 9.24 g

Azúcares de Albaricoque

Nutriente Valor
Azúcares totales 9.24 g
Sacarosa 5.87 g
Glucosa 2.37 g
Fructosa 0.94 g
Lactosa 0.0 g
Maltosa 0.06 g
Galactosa 0.0 g

Vitaminas de Albaricoque

Nutriente Valor
Vitamina C (Ácido ascórbico) 10.0 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 0.03 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0.04 mg
Vitamina B3 (Niacina) 0.6 mg
Vitamina B5 (Ácido pantoténico) 0.24 mg
Vitamina B6 0.054 mg
Vitamina B12 0.0 mcg
Colina 2.8 mg
Folato (DFE) 9.0 mcg
Vitamina A (RAE) 96.0 mcg
Vitamina A (UI) 1926.0 IU
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.89 mg
Vitamina D (D2 + D3) 0.0 mcg
Vitamina D (UI) 0.0 IU
Vitamina K1 (filoquinona) 3.3 mcg

Folato

Nutriente Valor
Folato 9.0 mcg
Ácido Fólico 0.0 mcg
Folato (DFE) 9.0 mcg

Vitamina A

Nutriente Valor
Retinol 0.0 mcg
Beta Caroteno 1094.0 mcg
Alfa Caroteno 19.0 mcg
Criptoxantina 104.0 mcg
Licopeno 0.0 mcg
Luteína + Zeaxantina 89.0 mcg
Vitamina A (RAE) 96.0 mcg
Vitamina A (UI) 1926.0 IU

Vitamina E

Nutriente Valor
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.89 mg

Minerales de Albaricoque

Nutriente Valor
Calcio 13.0 mg
Hierro 0.39 mg
Magnesio 10.0 mg
Fósforo 23.0 mg
Potasio 259.0 mg
Sodio 1.0 mg
Zinc 0.2 mg
Cobre 0.078 mg
Manganeso 0.077 mg
Selenio 0.1 mcg

Aminoácidos de Albaricoque

Nutriente Valor
Triptófano 0.015 g
Treonina 0.047 g
Isoleucina 0.041 g
Leucina 0.077 g
Lisina 0.097 g
Metionina 0.006 g
Cistina 0.003 g
Fenilalanina 0.052 g
Tirosina 0.029 g
Valina 0.047 g
Arginina 0.045 g
Histidina 0.027 g
Alanina 0.068 g
Ácido Aspártico 0.314 g
Ácido Glutámico 0.157 g
Glicina 0.04 g
Prolina 0.101 g
Serina 0.083 g

Esteroles de Albaricoque
(colesterol y fitoesteroles)

Nutriente Valor
Colesterol 0.0 mg
Fitoesteroles totales 18.0 mg

Ácidos grasos de Albaricoque

Nutriente Valor
Ácidos Grasos Saturados 0.027 g
Ácidos Grasos Monoinsaturados 0.17 g
Ácidos Grasos Poliinsaturados 0.077 g
Ácidos Grasos Trans 0.0 g

Ácidos grasos saturados

Nutriente Valor
Acido Hexanoico 0.0 g
Ácido Caprílico 0.0 g
Ácido Cáprico 0.0 g
Ácido Láurico 0.0 g
Ácido Mirístico 0.0 g
Ácido Palmitico 0.024 g
Ácido Esteárico 0.003 g

Ácidos grasos monoinsaturados

Nutriente Valor
Ácido Palmitoleico 0.0 g
Ácido Oléico 0.17 g
Ácido Gadoleico 0.0 g
Ácido docosenoico 0.0 g

Ácidos grasos poliinsaturados

Nutriente Valor
Ácido octadecadienoico (linoleico) 0.077 g
Ácido Linolénico 0.0 g
Ácido Parinarico 0.0 g
Ácido Eicosatetraenoico 0.0 g
Ácido Eicosapentaenoico EPA 0.0 g
Ácido Docosapentaenoico DPA 0.0 g
Ácido Docosahexaenoico DHA 0.0 g

Ácidos grasos Omega 3 de Albaricoque

Nutriente Valor
Ácido Eicosapentaenoico EPA 0.0 g
Ácido Docosapentaenoico DPA 0.0 g
Ácido Docosahexaenoico DHA 0.0 g

Ácidos grasos Omega 6 de Albaricoque

Nutriente Valor
Ácido octadecadienoico (linoleico) 0.077 g

Otros valores nutricionales

Nutriente Valor
Alcohol 0.0 g
Cafeína 0.0 mg
Teobromina 0.0 mg