Información nutricional del Albaricoque

Esta es la composición nutricional del Albaricoque por cada 100 gramos de producto comestible.

Alimentos similares: Orejones o albaricoque seco, Aceite de hueso de albaricoque, Albaricoque

Calorías de Albaricoque : 48 kcal

Propiedades nutritivas

Nutrientes:

Albaricoque: nutrientes
Nutriente Por cada 100g
Agua 86.35g
Proteínas 1.4g
Lípidos 0.39g
Ceniza 0.75g
Hidratos de Carbono 11.12g

Hidratos de Carbono:

Albaricoque: Hidratos de Carbono
Nutriente Por cada 100g
Fibra 2g
Azúcares 9.24g

Minerales:

Albaricoque: Minerales
Nutriente Por cada 100g
Calcio 13mg
Hierro 0.39mg
Magnesio 10mg
Fósforo 23mg
Potasio 259mg
Sodio 1mg
Zinc 0.2mg
Cobre 0.078mg
Manganeso 0.077mg
Selenio 0.0001mg

Vitaminas:

Albaricoque: Vitaminas
Vitamina Por cada 100g
Vitamina C 10mg
Vitamina B1 0.03mg
Vitamina B2 0.04mg
Vitamina B3 0.6mg
Vitamina B5 0.24mg
Vitamina B6 0.054mg
Vitamina B12 0mg
Vitamina B9 0.009mg
Vitamina B7 2.8mg
Vitamina E 0.89mg
Vitamina D 0mg
Vitamina K 0.0033mg

Vitamina A : 1926IU

Antioxidantes Carotenoides:

Albaricoque: Antioxidantes Carotenoides
Nutriente Por cada 100g
Alfa Caroteno 19μg
Beta Caroteno 1094μg
Beta Criptoxantina 104μg
Licopeno 0μg
Luteina y Zeaxantina 89μg

Ácidos grasos: 0.274 gramos

Albaricoque: Ácidos grasos
Nutriente Por cada 100g
Ácidos grasos saturados 0.027g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.17g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.077g

Colesterol : 0mg