Información nutricional del jambolan o ciruela de Java

Esta es la composición nutricional del jambolan o ciruela de Java por cada 100 gramos de producto comestible.

Calorías de jambolan o ciruela de Java : 60 kcal

Propiedades nutritivas

Beneficios

Nutrientes:

jambolan o ciruela de Java: nutrientes
Nutriente Por cada 100g
Agua 83.13g
Proteínas 0.72g
Lípidos 0.23g
Ceniza 0.36g
Hidratos de Carbono 15.56g

Minerales:

jambolan o ciruela de Java: Minerales
Nutriente Por cada 100g
Calcio 19mg
Hierro 0.19mg
Magnesio 15mg
Fósforo 17mg
Potasio 79mg
Sodio 14mg
Zinc 0mg
Cobre 0mg
Manganeso 0mg
Selenio 0mg

Vitaminas:

jambolan o ciruela de Java: Vitaminas
Vitamina Por cada 100g
Vitamina C 14.3mg
Vitamina B1 0.006mg
Vitamina B2 0.012mg
Vitamina B3 0.26mg
Vitamina B5 0mg
Vitamina B6 0.038mg
Vitamina B12 0mg
Vitamina B9 0mg
Vitamina B7 0mg
Vitamina E 0mg
Vitamina D 0mg
Vitamina K 0mg

Vitamina A : 3IU

Colesterol : 0mg