Información nutricional de la Piña

Esta es la composición nutricional de la Piña por cada 100 gramos de producto comestible.

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Calorías de Piña : 50 kcal

Propiedades nutritivas

Nutrientes:

Piña: nutrientes
Nutriente Por cada 100g
Agua 86g
Proteínas 0.54g
Lípidos 0.12g
Ceniza 0.22g
Hidratos de Carbono 13.12g

Hidratos de Carbono:

Piña: Hidratos de Carbono
Nutriente Por cada 100g
Fibra 1.4g
Azúcares 9.85g

Minerales:

Piña: Minerales
Nutriente Por cada 100g
Calcio 13mg
Hierro 0.29mg
Magnesio 12mg
Fósforo 8mg
Potasio 109mg
Sodio 1mg
Zinc 0.12mg
Cobre 0.11mg
Manganeso 0.927mg
Selenio 0.0001mg

Vitaminas:

Piña: Vitaminas
Vitamina Por cada 100g
Vitamina C 47.8mg
Vitamina B1 0.079mg
Vitamina B2 0.032mg
Vitamina B3 0.5mg
Vitamina B5 0.213mg
Vitamina B6 0.112mg
Vitamina B12 0mg
Vitamina B9 0.018mg
Vitamina B7 5.5mg
Vitamina E 0.02mg
Vitamina D 0mg
Vitamina K 0.0007mg

Vitamina A : 58IU

Antioxidantes Carotenoides:

Piña: Antioxidantes Carotenoides
Nutriente Por cada 100g
Alfa Caroteno 0μg
Beta Caroteno 35μg
Beta Criptoxantina 0μg
Licopeno 0μg
Luteina y Zeaxantina 0μg

Ácidos grasos: 0.062 gramos

Piña: Ácidos grasos
Nutriente Por cada 100g
Ácidos grasos saturados 0.009g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.013g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.04g

Colesterol : 0mg