Información nutricional de la Sandia

Esta es la composición nutricional de la Sandia por cada 100 gramos de producto comestible.

Propiedades nutritivas

Calorías de Sandia : 30 kcal

Nutrientes:

Sandia: nutrientes
Nutriente Por cada 100g
Agua 91.45g
Proteínas 0.61g
Lípidos 0.15g
Ceniza 0.25g
Hidratos de Carbono 7.55g

Hidratos de Carbono:

Sandia: Hidratos de Carbono
Nutriente Por cada 100g
Fibra 0.4g
Azúcares 6.2g

Minerales:

Sandia: Minerales
Nutriente Por cada 100g
Calcio 7mg
Hierro 0.24mg
Magnesio 10mg
Fósforo 11mg
Potasio 112mg
Sodio 1mg
Zinc 0.1mg
Cobre 0.042mg
Manganeso 0.038mg
Selenio 0.0004mg

Vitaminas:

Sandia: Vitaminas
Vitamina Por cada 100g
Vitamina C 8.1mg
Vitamina B1 0.033mg
Vitamina B2 0.021mg
Vitamina B3 0.178mg
Vitamina B5 0.221mg
Vitamina B6 0.045mg
Vitamina B12 0mg
Vitamina B9 0.003mg
Vitamina B7 4.1mg
Vitamina E 0.05mg
Vitamina D 0mg
Vitamina K 0.0001mg

Vitamina A : 569IU

Antioxidantes Carotenoides:

Sandia: Antioxidantes Carotenoides
Nutriente Por cada 100g
Alfa Caroteno 0μg
Beta Caroteno 303μg
Beta Criptoxantina 78μg
Licopeno 4532μg
Luteina y Zeaxantina 8μg

Ácidos grasos: 0.103 gramos

Sandia: Ácidos grasos
Nutriente Por cada 100g
Ácidos grasos saturados 0.016g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.037g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.05g

Colesterol : 0mg