Información nutricional de la Fresa

Esta es la composición nutricional de la Fresa por cada 100 gramos de producto comestible.

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Calorías de Fresa : 32 kcal

Propiedades nutritivas

Nutrientes:

Fresa: nutrientes
Nutriente Por cada 100g
Agua 90.95g
Proteínas 0.67g
Lípidos 0.3g
Ceniza 0.4g
Hidratos de Carbono 7.68g

Hidratos de Carbono:

Fresa: Hidratos de Carbono
Nutriente Por cada 100g
Fibra 2g
Azúcares 4.89g

Minerales:

Fresa: Minerales
Nutriente Por cada 100g
Calcio 16mg
Hierro 0.41mg
Magnesio 13mg
Fósforo 24mg
Potasio 153mg
Sodio 1mg
Zinc 0.14mg
Cobre 0.048mg
Manganeso 0.386mg
Selenio 0.0004mg

Vitaminas:

Fresa: Vitaminas
Vitamina Por cada 100g
Vitamina C 58.8mg
Vitamina B1 0.024mg
Vitamina B2 0.022mg
Vitamina B3 0.386mg
Vitamina B5 0.125mg
Vitamina B6 0.047mg
Vitamina B12 0mg
Vitamina B9 0.024mg
Vitamina B7 5.7mg
Vitamina E 0.29mg
Vitamina D 0mg
Vitamina K 0.0022mg

Vitamina A : 12IU

Antioxidantes Carotenoides:

Fresa: Antioxidantes Carotenoides
Nutriente Por cada 100g
Alfa Caroteno 0μg
Beta Caroteno 7μg
Beta Criptoxantina 0μg
Licopeno 0μg
Luteina y Zeaxantina 26μg

Ácidos grasos: 0.213 gramos

Fresa: Ácidos grasos
Nutriente Por cada 100g
Ácidos grasos saturados 0.015g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.043g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.155g

Colesterol : 0mg