Información nutricional de Lima

Calorías de Lima

100 gramos de Lima
contienen 30.0 kcal

Tabla de valores nutricionales de Lima

Nutriente Valor
Calorías 30.0 kcal
Agua 88.26 g
Hidratos de carbono 10.54 g
Proteínas 0.7 g
Grasa total 0.2 g
Ceniza 0.3 g

Hidratos de carbono de Lima

Nutriente Valor
Hidratos de carbono 10.54 g
Fibra 2.8 g
Azúcares totales 1.69 g

Azúcares de Lima

Nutriente Valor
Azúcares totales 1.69 g

Vitaminas de Lima

Nutriente Valor
Vitamina C (Ácido ascórbico) 29.1 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 0.03 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0.02 mg
Vitamina B3 (Niacina) 0.2 mg
Vitamina B5 (Ácido pantoténico) 0.217 mg
Vitamina B6 0.043 mg
Vitamina B12 0.0 mcg
Colina 5.1 mg
Folato (DFE) 8.0 mcg
Vitamina A (RAE) 2.0 mcg
Vitamina A (UI) 50.0 IU
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.22 mg
Vitamina D (D2 + D3) 0.0 mcg
Vitamina D (UI) 0.0 IU
Vitamina K1 (filoquinona) 0.6 mcg

Folato

Nutriente Valor
Folato 8.0 mcg
Ácido Fólico 0.0 mcg
Folato (DFE) 8.0 mcg

Vitamina A

Nutriente Valor
Retinol 0.0 mcg
Beta Caroteno 30.0 mcg
Alfa Caroteno 0.0 mcg
Criptoxantina 0.0 mcg
Licopeno 0.0 mcg
Luteína + Zeaxantina 0.0 mcg
Vitamina A (RAE) 2.0 mcg
Vitamina A (UI) 50.0 IU

Vitamina E

Nutriente Valor
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.22 mg

Minerales de Lima

Nutriente Valor
Calcio 33.0 mg
Hierro 0.6 mg
Magnesio 6.0 mg
Fósforo 18.0 mg
Potasio 102.0 mg
Sodio 2.0 mg
Zinc 0.11 mg
Cobre 0.065 mg
Manganeso 0.008 mg
Selenio 0.4 mcg

Aminoácidos de Lima

Nutriente Valor
Triptófano 0.003 g
Lisina 0.014 g
Metionina 0.002 g

Esteroles de Lima
(colesterol y fitoesteroles)

Nutriente Valor
Colesterol 0.0 mg

Ácidos grasos de Lima

Nutriente Valor
Ácidos Grasos Saturados 0.022 g
Ácidos Grasos Monoinsaturados 0.019 g
Ácidos Grasos Poliinsaturados 0.055 g
Ácidos Grasos Trans 0.0 g

Ácidos grasos saturados

Nutriente Valor
Acido Hexanoico 0.0 g
Ácido Caprílico 0.0 g
Ácido Cáprico 0.0 g
Ácido Láurico 0.0 g
Ácido Mirístico 0.001 g
Ácido Palmitico 0.02 g
Ácido Esteárico 0.001 g

Ácidos grasos monoinsaturados

Nutriente Valor
Ácido Palmitoleico 0.003 g
Ácido Oléico 0.016 g
Ácido Gadoleico 0.0 g
Ácido docosenoico 0.0 g

Ácidos grasos poliinsaturados

Nutriente Valor
Ácido octadecadienoico (linoleico) 0.036 g
Ácido Linolénico 0.019 g
Ácido Parinarico 0.0 g
Ácido Eicosatetraenoico 0.0 g
Ácido Eicosapentaenoico EPA 0.0 g
Ácido Docosapentaenoico DPA 0.0 g
Ácido Docosahexaenoico DHA 0.0 g

Ácidos grasos Omega 3 de Lima

Nutriente Valor
Ácido Eicosapentaenoico EPA 0.0 g
Ácido Docosapentaenoico DPA 0.0 g
Ácido Docosahexaenoico DHA 0.0 g

Ácidos grasos Omega 6 de Lima

Nutriente Valor
Ácido octadecadienoico (linoleico) 0.036 g

Otros valores nutricionales

Nutriente Valor
Alcohol 0.0 g
Cafeína 0.0 mg
Teobromina 0.0 mg