Información nutricional de la Lima

Esta es la composición nutricional de la Lima por cada 100 gramos de producto comestible.

Propiedades nutritivas

Calorías de Lima : 30 kcal

Nutrientes:

Lima: nutrientes
Nutriente Por cada 100g
Agua 88.26g
Proteínas 0.7g
Lípidos 0.2g
Ceniza 0.3g
Hidratos de Carbono 10.54g

Hidratos de Carbono:

Lima: Hidratos de Carbono
Nutriente Por cada 100g
Fibra 2.8g
Azúcares 1.69g

Minerales:

Lima: Minerales
Nutriente Por cada 100g
Calcio 33mg
Hierro 0.6mg
Magnesio 6mg
Fósforo 18mg
Potasio 102mg
Sodio 2mg
Zinc 0.11mg
Cobre 0.065mg
Manganeso 0.008mg
Selenio 0.0004mg

Vitaminas:

Lima: Vitaminas
Vitamina Por cada 100g
Vitamina C 29.1mg
Vitamina B1 0.03mg
Vitamina B2 0.02mg
Vitamina B3 0.2mg
Vitamina B5 0.217mg
Vitamina B6 0.043mg
Vitamina B12 0mg
Vitamina B9 0.008mg
Vitamina B7 5.1mg
Vitamina E 0.22mg
Vitamina D 0mg
Vitamina K 0.0006mg

Vitamina A : 50IU

Antioxidantes Carotenoides:

Lima: Antioxidantes Carotenoides
Nutriente Por cada 100g
Alfa Caroteno 0μg
Beta Caroteno 30μg
Beta Criptoxantina 0μg
Licopeno 0μg
Luteina y Zeaxantina 0μg

Ácidos grasos: 0.096 gramos

Lima: Ácidos grasos
Nutriente Por cada 100g
Ácidos grasos saturados 0.022g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.019g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.055g

Colesterol : 0mg