Información nutricional del Maracuyá o fruta de la pasión

Esta es la composición nutricional del Maracuyá o fruta de la pasión por cada 100 gramos de producto comestible.

Calorías de Maracuyá o fruta de la pasión : 97 kcal

Propiedades nutritivas

Nutrientes:

Maracuyá o fruta de la pasión: nutrientes
Nutriente Por cada 100g
Agua 72.93g
Proteínas 2.2g
Lípidos 0.7g
Ceniza 0.8g
Hidratos de Carbono 23.38g

Hidratos de Carbono:

Maracuyá o fruta de la pasión: Hidratos de Carbono
Nutriente Por cada 100g
Fibra 10.4g
Azúcares 11.2g

Minerales:

Maracuyá o fruta de la pasión: Minerales
Nutriente Por cada 100g
Calcio 12mg
Hierro 1.6mg
Magnesio 29mg
Fósforo 68mg
Potasio 348mg
Sodio 28mg
Zinc 0.1mg
Cobre 0.086mg
Manganeso 0mg
Selenio 0.0006mg

Vitaminas:

Maracuyá o fruta de la pasión: Vitaminas
Vitamina Por cada 100g
Vitamina C 30mg
Vitamina B1 0mg
Vitamina B2 0.13mg
Vitamina B3 1.5mg
Vitamina B5 0mg
Vitamina B6 0.1mg
Vitamina B12 0mg
Vitamina B9 0.014mg
Vitamina B7 7.6mg
Vitamina E 0.02mg
Vitamina D 0mg
Vitamina K 0.0007mg

Vitamina A : 1272IU

Antioxidantes Carotenoides:

Maracuyá o fruta de la pasión: Antioxidantes Carotenoides
Nutriente Por cada 100g
Alfa Caroteno 0μg
Beta Caroteno 743μg
Beta Criptoxantina 41μg
Licopeno 0μg
Luteina y Zeaxantina 0μg

Ácidos grasos: 0.556 gramos

Maracuyá o fruta de la pasión: Ácidos grasos
Nutriente Por cada 100g
Ácidos grasos saturados 0.059g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.086g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.411g

Colesterol : 0mg