Información nutricional de Melón

Calorías de Melón

100 gramos de Melón
contienen 34.0 kcal

Tabla de valores nutricionales de Melón

Nutriente Valor
Calorías 34.0 kcal
Agua 90.15 g
Hidratos de carbono 8.16 g
Proteínas 0.84 g
Grasa total 0.19 g
Ceniza 0.65 g

Hidratos de carbono de Melón

Nutriente Valor
Hidratos de carbono 8.16 g
Fibra 0.9 g
Almidón 0.03 g
Azúcares totales 7.86 g

Azúcares de Melón

Nutriente Valor
Azúcares totales 7.86 g
Sacarosa 4.35 g
Glucosa 1.54 g
Fructosa 1.87 g
Lactosa 0.0 g
Maltosa 0.04 g
Galactosa 0.06 g

Vitaminas de Melón

Nutriente Valor
Vitamina C (Ácido ascórbico) 36.7 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 0.041 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0.019 mg
Vitamina B3 (Niacina) 0.734 mg
Vitamina B5 (Ácido pantoténico) 0.105 mg
Vitamina B6 0.072 mg
Vitamina B12 0.0 mcg
Colina 7.6 mg
Betaína 0.1 mg
Folato (DFE) 21.0 mcg
Vitamina A (RAE) 169.0 mcg
Vitamina A (UI) 3382.0 IU
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.05 mg
Vitamina D (D2 + D3) 0.0 mcg
Vitamina D (UI) 0.0 IU
Vitamina K1 (filoquinona) 2.5 mcg
Dihidrofiloquinona 0.0 mcg

Folato

Nutriente Valor
Folato 21.0 mcg
Ácido Fólico 0.0 mcg
Folato (DFE) 21.0 mcg

Vitamina A

Nutriente Valor
Retinol 0.0 mcg
Beta Caroteno 2020.0 mcg
Alfa Caroteno 16.0 mcg
Criptoxantina 1.0 mcg
Licopeno 0.0 mcg
Luteína + Zeaxantina 26.0 mcg
Vitamina A (RAE) 169.0 mcg
Vitamina A (UI) 3382.0 IU

Vitamina E

Nutriente Valor
Beta Tocoferol 0.0 mg
Gamma Tocoferol 0.11 mg
Delta Tocoferol 0.0 mg
Alfa Tocotrienol 0.0 mg
Beta Tocotrienol 0.0 mg
Gamma Tocotrienol 0.0 mg
Delta Tocotrienol 0.0 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.05 mg

Minerales de Melón

Nutriente Valor
Calcio 9.0 mg
Hierro 0.21 mg
Magnesio 12.0 mg
Fósforo 15.0 mg
Potasio 267.0 mg
Sodio 16.0 mg
Zinc 0.18 mg
Cobre 0.041 mg
Manganeso 0.041 mg
Selenio 0.4 mcg
Fluoruro 1.0 mcg

Aminoácidos de Melón

Nutriente Valor
Triptófano 0.002 g
Treonina 0.017 g
Isoleucina 0.021 g
Leucina 0.029 g
Lisina 0.03 g
Metionina 0.012 g
Cistina 0.002 g
Fenilalanina 0.023 g
Tirosina 0.014 g
Valina 0.033 g
Arginina 0.029 g
Histidina 0.015 g
Alanina 0.095 g
Ácido Aspártico 0.136 g
Ácido Glutámico 0.209 g
Glicina 0.026 g
Prolina 0.019 g
Serina 0.042 g

Esteroles de Melón
(colesterol y fitoesteroles)

Nutriente Valor
Colesterol 0.0 mg
Fitoesteroles totales 10.0 mg

Ácidos grasos de Melón

Nutriente Valor
Ácidos Grasos Saturados 0.051 g
Ácidos Grasos Monoinsaturados 0.003 g
Ácidos Grasos Poliinsaturados 0.081 g
Ácidos Grasos Trans 0.0 g

Ácidos grasos saturados

Nutriente Valor
Acido Hexanoico 0.0 g
Ácido Caprílico 0.0 g
Ácido Cáprico 0.0 g
Ácido Láurico 0.001 g
Ácido Mirístico 0.001 g
Ácido Palmitico 0.043 g
Ácido Esteárico 0.005 g

Ácidos grasos monoinsaturados

Nutriente Valor
Ácido Palmitoleico 0.0 g
Ácido Oléico 0.003 g
Ácido Gadoleico 0.0 g
Ácido docosenoico 0.0 g

Ácidos grasos poliinsaturados

Nutriente Valor
Ácido octadecadienoico (linoleico) 0.035 g
Ácido Linolénico 0.046 g
Ácido Parinarico 0.0 g
Ácido Eicosatetraenoico 0.0 g
Ácido Eicosapentaenoico EPA 0.0 g
Ácido Docosapentaenoico DPA 0.0 g
Ácido Docosahexaenoico DHA 0.0 g

Ácidos grasos Omega 3 de Melón

Nutriente Valor
Ácido Eicosapentaenoico EPA 0.0 g
Ácido Docosapentaenoico DPA 0.0 g
Ácido Docosahexaenoico DHA 0.0 g

Ácidos grasos Omega 6 de Melón

Nutriente Valor
Ácido octadecadienoico (linoleico) 0.035 g

Otros valores nutricionales

Nutriente Valor
Alcohol 0.0 g
Cafeína 0.0 mg
Teobromina 0.0 mg