Información nutricional de Guanábana

Calorías de Guanábana

100 gramos de Guanábana
contienen 66.0 kcal

Tabla de valores nutricionales de Guanábana

Nutriente Valor
Calorías 66.0 kcal
Agua 81.16 g
Hidratos de carbono 16.84 g
Proteínas 1.0 g
Grasa total 0.3 g
Ceniza 0.7 g

Hidratos de carbono de Guanábana

Nutriente Valor
Hidratos de carbono 16.84 g
Fibra 3.3 g
Azúcares totales 13.54 g

Azúcares de Guanábana

Nutriente Valor
Azúcares totales 13.54 g

Vitaminas de Guanábana

Nutriente Valor
Vitamina C (Ácido ascórbico) 20.6 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 0.07 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0.05 mg
Vitamina B3 (Niacina) 0.9 mg
Vitamina B5 (Ácido pantoténico) 0.253 mg
Vitamina B6 0.059 mg
Vitamina B12 0.0 mcg
Colina 7.6 mg
Folato (DFE) 14.0 mcg
Vitamina A (RAE) 0.0 mcg
Vitamina A (UI) 2.0 IU
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.08 mg
Vitamina D (D2 + D3) 0.0 mcg
Vitamina D (UI) 0.0 IU
Vitamina K1 (filoquinona) 0.4 mcg

Folato

Nutriente Valor
Folato 14.0 mcg
Ácido Fólico 0.0 mcg
Folato (DFE) 14.0 mcg

Vitamina A

Nutriente Valor
Retinol 0.0 mcg
Beta Caroteno 1.0 mcg
Alfa Caroteno 0.0 mcg
Criptoxantina 0.0 mcg
Licopeno 0.0 mcg
Luteína + Zeaxantina 0.0 mcg
Vitamina A (RAE) 0.0 mcg
Vitamina A (UI) 2.0 IU

Vitamina E

Nutriente Valor
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.08 mg

Minerales de Guanábana

Nutriente Valor
Calcio 14.0 mg
Hierro 0.6 mg
Magnesio 21.0 mg
Fósforo 27.0 mg
Potasio 278.0 mg
Sodio 14.0 mg
Zinc 0.1 mg
Cobre 0.086 mg
Selenio 0.6 mcg

Aminoácidos de Guanábana

Nutriente Valor
Triptófano 0.011 g
Lisina 0.06 g
Metionina 0.007 g

Esteroles de Guanábana
(colesterol y fitoesteroles)

Nutriente Valor
Colesterol 0.0 mg

Ácidos grasos de Guanábana

Nutriente Valor
Ácidos Grasos Saturados 0.051 g
Ácidos Grasos Monoinsaturados 0.09 g
Ácidos Grasos Poliinsaturados 0.069 g
Ácidos Grasos Trans 0.0 g

Ácidos grasos saturados

Nutriente Valor
Acido Hexanoico 0.0 g
Ácido Caprílico 0.0 g
Ácido Cáprico 0.0 g
Ácido Láurico 0.0 g
Ácido Mirístico 0.0 g
Ácido Palmitico 0.04 g
Ácido Esteárico 0.011 g

Ácidos grasos monoinsaturados

Nutriente Valor
Ácido Palmitoleico 0.004 g
Ácido Oléico 0.085 g
Ácido Gadoleico 0.0 g
Ácido docosenoico 0.0 g

Ácidos grasos poliinsaturados

Nutriente Valor
Ácido octadecadienoico (linoleico) 0.069 g
Ácido Linolénico 0.0 g
Ácido Parinarico 0.0 g
Ácido Eicosatetraenoico 0.0 g
Ácido Eicosapentaenoico EPA 0.0 g
Ácido Docosapentaenoico DPA 0.0 g
Ácido Docosahexaenoico DHA 0.0 g

Ácidos grasos Omega 3 de Guanábana

Nutriente Valor
Ácido Eicosapentaenoico EPA 0.0 g
Ácido Docosapentaenoico DPA 0.0 g
Ácido Docosahexaenoico DHA 0.0 g

Ácidos grasos Omega 6 de Guanábana

Nutriente Valor
Ácido octadecadienoico (linoleico) 0.069 g

Otros valores nutricionales

Nutriente Valor
Alcohol 0.0 g
Cafeína 0.0 mg
Teobromina 0.0 mg