Información nutricional de la Guanábana

Esta es la composición nutricional de la Guanábana por cada 100 gramos de producto comestible.

Calorías de Guanábana : 66 kcal

Propiedades nutritivas

Beneficios

Nutrientes:

Guanábana: nutrientes
Nutriente Por cada 100g
Agua 81.16g
Proteínas 1g
Lípidos 0.3g
Ceniza 0.7g
Hidratos de Carbono 16.84g

Hidratos de Carbono:

Guanábana: Hidratos de Carbono
Nutriente Por cada 100g
Fibra 3.3g
Azúcares 13.54g

Minerales:

Guanábana: Minerales
Nutriente Por cada 100g
Calcio 14mg
Hierro 0.6mg
Magnesio 21mg
Fósforo 27mg
Potasio 278mg
Sodio 14mg
Zinc 0.1mg
Cobre 0.086mg
Manganeso 0mg
Selenio 0.0006mg

Vitaminas:

Guanábana: Vitaminas
Vitamina Por cada 100g
Vitamina C 20.6mg
Vitamina B1 0.07mg
Vitamina B2 0.05mg
Vitamina B3 0.9mg
Vitamina B5 0.253mg
Vitamina B6 0.059mg
Vitamina B12 0mg
Vitamina B9 0.014mg
Vitamina B7 7.6mg
Vitamina E 0.08mg
Vitamina D 0mg
Vitamina K 0.0004mg

Vitamina A : 2IU

Antioxidantes Carotenoides:

Guanábana: Antioxidantes Carotenoides
Nutriente Por cada 100g
Alfa Caroteno 0μg
Beta Caroteno 1μg
Beta Criptoxantina 0μg
Licopeno 0μg
Luteina y Zeaxantina 0μg

Ácidos grasos: 0.21 gramos

Guanábana: Ácidos grasos
Nutriente Por cada 100g
Ácidos grasos saturados 0.051g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.09g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.069g

Colesterol : 0mg