Calorías del Melocotón
100 gramos de Melocotón contienen 39.0 kcal
Tabla de valores nutricionales del Melocotón
100 gramos de melocotón o durazno aportan los siguientes nutrientes:
| Nutriente |
Valor |
| Calorías |
39.0 kcal |
| Agua |
88.87 g |
| Hidratos de carbono |
9.54 g |
| Proteínas |
0.91 g |
| Grasa total |
0.25 g |
| Ceniza |
0.43 g |
Hidratos del carbono del Melocotón
| Nutriente |
Valor |
| Hidratos de carbono |
9.54 g |
| Fibra |
1.5 g |
| Almidón |
0.0 g |
| Azúcares totales |
8.39 g |
Azúcares del Melocotón
| Nutriente |
Valor |
| Azúcares totales |
8.39 g |
| Sacarosa |
4.76 g |
| Glucosa |
1.95 g |
| Fructosa |
1.53 g |
| Lactosa |
0.0 g |
| Maltosa |
0.08 g |
| Galactosa |
0.06 g |
Vitaminas del Melocotón
| Nutriente |
Valor |
| Vitamina C (Ácido ascórbico) |
6.6 mg |
| Vitamina B1 (Tiamina) |
0.024 mg |
| Vitamina B2 (Riboflavina) |
0.031 mg |
| Vitamina B3 (Niacina) |
0.806 mg |
| Vitamina B5 (Ácido pantoténico) |
0.153 mg |
| Vitamina B6 |
0.025 mg |
| Vitamina B12 |
0.0 mcg |
| Colina |
6.1 mg |
| Betaína |
0.3 mg |
| Folato (DFE) |
4.0 mcg |
| Vitamina A (RAE) |
16.0 mcg |
| Vitamina A (UI) |
326.0 IU |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) |
0.73 mg |
| Vitamina D (D2 + D3) |
0.0 mcg |
| Vitamina D (UI) |
0.0 IU |
| Vitamina K1 (filoquinona) |
2.6 mcg |
| Dihidrofiloquinona |
0.0 mcg |
Vitamina B9
| Nutriente |
Valor |
| Folato |
4.0 mcg |
| Ácido Fólico |
0.0 mcg |
| Folato (DFE) |
4.0 mcg |
Vitamina A
| Nutriente |
Valor |
| Retinol |
0.0 mcg |
| Beta Caroteno |
162.0 mcg |
| Alfa Caroteno |
0.0 mcg |
| Criptoxantina |
67.0 mcg |
| Licopeno |
0.0 mcg |
| Luteína + Zeaxantina |
91.0 mcg |
| Vitamina A (RAE) |
16.0 mcg |
| Vitamina A (UI) |
326.0 IU |
Vitamina E
| Nutriente |
Valor |
| Beta Tocoferol |
0.0 mg |
| Gamma Tocoferol |
0.02 mg |
| Delta Tocoferol |
0.0 mg |
| Alfa Tocotrienol |
0.03 mg |
| Beta Tocotrienol |
0.0 mg |
| Gamma Tocotrienol |
0.0 mg |
| Delta Tocotrienol |
0.0 mg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) |
0.73 mg |
Minerales del Melocotón
| Nutriente |
Valor |
| Calcio |
6.0 mg |
| Hierro |
0.25 mg |
| Magnesio |
9.0 mg |
| Fósforo |
20.0 mg |
| Potasio |
190.0 mg |
| Sodio |
0.0 mg |
| Zinc |
0.17 mg |
| Cobre |
0.068 mg |
| Manganeso |
0.061 mg |
| Selenio |
0.1 mcg |
| Fluoruro |
4.0 mcg |
Aminoácidos del Melocotón
| Nutriente |
Valor |
| Triptófano |
0.01 g |
| Treonina |
0.016 g |
| Isoleucina |
0.017 g |
| Leucina |
0.027 g |
| Lisina |
0.03 g |
| Metionina |
0.01 g |
| Cistina |
0.012 g |
| Fenilalanina |
0.019 g |
| Tirosina |
0.014 g |
| Valina |
0.022 g |
| Arginina |
0.018 g |
| Histidina |
0.013 g |
| Alanina |
0.028 g |
| Ácido Aspártico |
0.418 g |
| Ácido Glutámico |
0.056 g |
| Glicina |
0.021 g |
| Prolina |
0.018 g |
| Serina |
0.032 g |
Esteroles del Melocotón (colesterol y fitoesteroles)
| Nutriente |
Valor |
| Colesterol |
0.0 mg |
| Fitoesteroles totales |
10.0 mg |
Ácidos grasos del Melocotón
| Nutriente |
Valor |
| Ácidos Grasos Saturados |
0.019 g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados |
0.067 g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados |
0.086 g |
| Ácidos Grasos Trans |
0.0 g |
Ácidos grasos saturados
| Nutriente |
Valor |
| Acido Hexanoico |
0.0 g |
| Ácido Caprílico |
0.0 g |
| Ácido Cáprico |
0.0 g |
| Ácido Láurico |
0.0 g |
| Ácido Mirístico |
0.0 g |
| Ácido Palmitico |
0.017 g |
| Ácido Esteárico |
0.002 g |
Ácidos grasos monoinsaturados
| Nutriente |
Valor |
| Ácido Palmitoleico |
0.002 g |
| Ácido Oléico |
0.065 g |
| Ácido Gadoleico |
0.0 g |
| Ácido docosenoico |
0.0 g |
Ácidos grasos poliinsaturados
| Nutriente |
Valor |
| Ácido octadecadienoico (linoleico) |
0.084 g |
| Ácido Linolénico |
0.002 g |
| Ácido Parinarico |
0.0 g |
| Ácido Eicosatetraenoico |
0.0 g |
| Ácido Eicosapentaenoico EPA |
0.0 g |
| Ácido Docosapentaenoico DPA |
0.0 g |
| Ácido Docosahexaenoico DHA |
0.0 g |
Ácidos grasos Omega 6 del Melocotón
| Nutriente |
Valor |
| Ácido octadecadienoico (linoleico) |
0.084 g |
