El limón proporciona un gran aporte de Vitamina C, aquí puedes consultar el resto de sus valores nutricionales.
Calorías del Limón
100 gramos de Limón contienen 29.0 kcal
Tabla de valores nutricionales del Limón
Esta es la composición del limón por cada 100 gramos.
| Nutriente |
Valor |
| Calorías |
29.0 kcal |
| Agua |
88.98 g |
| Hidratos de carbono |
9.32 g |
| Proteínas |
1.1 g |
| Grasa total |
0.3 g |
| Ceniza |
0.3 g |
Hidratos de carbono del Limón
| Nutriente |
Valor |
| Hidratos de carbono |
9.32 g |
| Fibra |
2.8 g |
| Azúcares totales |
2.5 g |
Vitaminas del Limón
El limón es muy rico en Vitamina C, en esta tabla puedes ver que otras vitaminas aporta.
| Nutriente |
Valor |
| Vitamina C (Ácido ascórbico) |
53.0 mg |
| Vitamina B1 (Tiamina) |
0.04 mg |
| Vitamina B2 (Riboflavina) |
0.02 mg |
| Vitamina B3 (Niacina) |
0.1 mg |
| Vitamina B5 (Ácido pantoténico) |
0.19 mg |
| Vitamina B6 |
0.08 mg |
| Vitamina B12 |
0.0 mcg |
| Colina |
5.1 mg |
| Folato (DFE) |
11.0 mcg |
| Vitamina A (RAE) |
1.0 mcg |
| Vitamina A (UI) |
22.0 IU |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) |
0.15 mg |
| Vitamina D (D2 + D3) |
0.0 mcg |
| Vitamina D (UI) |
0.0 IU |
| Vitamina K1 (filoquinona) |
0.0 mcg |
Vitamina B9
| Nutriente |
Valor |
| Folato |
11.0 mcg |
| Ácido Fólico |
0.0 mcg |
| Folato (DFE) |
11.0 mcg |
Vitamina A
| Nutriente |
Valor |
| Retinol |
0.0 mcg |
| Beta Caroteno |
3.0 mcg |
| Alfa Caroteno |
1.0 mcg |
| Criptoxantina |
20.0 mcg |
| Licopeno |
0.0 mcg |
| Luteína + Zeaxantina |
11.0 mcg |
| Vitamina A (RAE) |
1.0 mcg |
| Vitamina A (UI) |
22.0 IU |
Minerales del Limón
| Nutriente |
Valor |
| Calcio |
26.0 mg |
| Hierro |
0.6 mg |
| Magnesio |
8.0 mg |
| Fósforo |
16.0 mg |
| Potasio |
138.0 mg |
| Sodio |
2.0 mg |
| Zinc |
0.06 mg |
| Cobre |
0.037 mg |
| Manganeso |
0.03 mg |
| Selenio |
0.4 mcg |
Colesterol del Limón
El limón no tiene colesterol.
Ácidos grasos del Limón
| Nutriente |
Valor |
| Ácidos Grasos Saturados |
0.039 g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados |
0.011 g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados |
0.089 g |
| Ácidos Grasos Trans |
0.0 g |
Ácidos grasos saturados
| Nutriente |
Valor |
| Acido Hexanoico |
0.0 g |
| Ácido Caprílico |
0.0 g |
| Ácido Cáprico |
0.0 g |
| Ácido Láurico |
0.0 g |
| Ácido Mirístico |
0.001 g |
| Ácido Palmitico |
0.035 g |
| Ácido Esteárico |
0.002 g |
Ácidos grasos monoinsaturados
| Nutriente |
Valor |
| Ácido Palmitoleico |
0.001 g |
| Ácido Oléico |
0.01 g |
| Ácido Gadoleico |
0.0 g |
| Ácido docosenoico |
0.0 g |
Ácidos grasos poliinsaturados
| Nutriente |
Valor |
| Ácido octadecadienoico (linoleico) |
0.063 g |
| Ácido Linolénico |
0.026 g |
| Ácido Parinarico |
0.0 g |
| Ácido Eicosatetraenoico |
0.0 g |
| Ácido Eicosapentaenoico EPA |
0.0 g |
| Ácido Docosapentaenoico DPA |
0.0 g |
| Ácido Docosahexaenoico DHA |
0.0 g |
Ácidos grasos Omega 6 del Limón
| Nutriente |
Valor |
| Ácido octadecadienoico (linoleico) |
0.063 g |
