Información nutricional de Manzana con piel

Calorías de Manzana con piel

100 gramos de Manzana con piel
contienen 52.0 kcal

Tabla de valores nutricionales de Manzana con piel

Nutriente Valor
Calorías 52.0 kcal
Agua 85.56 g
Hidratos de carbono 13.81 g
Proteínas 0.26 g
Grasa total 0.17 g
Ceniza 0.19 g

Hidratos de carbono de Manzana con piel

Nutriente Valor
Hidratos de carbono 13.81 g
Fibra 2.4 g
Almidón 0.05 g
Azúcares totales 10.39 g

Azúcares de Manzana con piel

Nutriente Valor
Azúcares totales 10.39 g
Sacarosa 2.07 g
Glucosa 2.43 g
Fructosa 5.9 g
Lactosa 0.0 g
Maltosa 0.0 g
Galactosa 0.0 g

Vitaminas de Manzana con piel

Nutriente Valor
Vitamina C (Ácido ascórbico) 4.6 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 0.017 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0.026 mg
Vitamina B3 (Niacina) 0.091 mg
Vitamina B5 (Ácido pantoténico) 0.061 mg
Vitamina B6 0.041 mg
Vitamina B12 0.0 mcg
Colina 3.4 mg
Betaína 0.1 mg
Folato (DFE) 3.0 mcg
Vitamina A (RAE) 3.0 mcg
Vitamina A (UI) 54.0 IU
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.18 mg
Vitamina D (D2 + D3) 0.0 mcg
Vitamina D (UI) 0.0 IU
Vitamina K1 (filoquinona) 2.2 mcg
Dihidrofiloquinona 0.0 mcg

Folato

Nutriente Valor
Folato 3.0 mcg
Ácido Fólico 0.0 mcg
Folato (DFE) 3.0 mcg

Vitamina A

Nutriente Valor
Retinol 0.0 mcg
Beta Caroteno 27.0 mcg
Alfa Caroteno 0.0 mcg
Criptoxantina 11.0 mcg
Licopeno 0.0 mcg
Luteína + Zeaxantina 29.0 mcg
Vitamina A (RAE) 3.0 mcg
Vitamina A (UI) 54.0 IU

Vitamina E

Nutriente Valor
Beta Tocoferol 0.0 mg
Gamma Tocoferol 0.0 mg
Delta Tocoferol 0.0 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.18 mg

Minerales de Manzana con piel

Nutriente Valor
Calcio 6.0 mg
Hierro 0.12 mg
Magnesio 5.0 mg
Fósforo 11.0 mg
Potasio 107.0 mg
Sodio 1.0 mg
Zinc 0.04 mg
Cobre 0.027 mg
Manganeso 0.035 mg
Selenio 0.0 mcg
Fluoruro 3.3 mcg

Aminoácidos de Manzana con piel

Nutriente Valor
Triptófano 0.001 g
Treonina 0.006 g
Isoleucina 0.006 g
Leucina 0.013 g
Lisina 0.012 g
Metionina 0.001 g
Cistina 0.001 g
Fenilalanina 0.006 g
Tirosina 0.001 g
Valina 0.012 g
Arginina 0.006 g
Histidina 0.005 g
Alanina 0.011 g
Ácido Aspártico 0.07 g
Ácido Glutámico 0.025 g
Glicina 0.009 g
Prolina 0.006 g
Serina 0.01 g

Esteroles de Manzana con piel
(colesterol y fitoesteroles)

Nutriente Valor
Colesterol 0.0 mg
Fitoesteroles totales 12.0 mg

Ácidos grasos de Manzana con piel

Nutriente Valor
Ácidos Grasos Saturados 0.028 g
Ácidos Grasos Monoinsaturados 0.007 g
Ácidos Grasos Poliinsaturados 0.051 g
Ácidos Grasos Trans 0.0 g

Ácidos grasos saturados

Nutriente Valor
Acido Hexanoico 0.0 g
Ácido Caprílico 0.0 g
Ácido Cáprico 0.0 g
Ácido Láurico 0.0 g
Ácido Mirístico 0.001 g
Ácido Palmitico 0.024 g
Ácido Esteárico 0.003 g

Ácidos grasos monoinsaturados

Nutriente Valor
Ácido Palmitoleico 0.0 g
Ácido Oléico 0.007 g
Ácido Gadoleico 0.0 g
Ácido docosenoico 0.0 g

Ácidos grasos poliinsaturados

Nutriente Valor
Ácido octadecadienoico (linoleico) 0.043 g
Ácido Linolénico 0.009 g
Ácido Parinarico 0.0 g
Ácido Eicosatetraenoico 0.0 g
Ácido Eicosapentaenoico EPA 0.0 g
Ácido Docosapentaenoico DPA 0.0 g
Ácido Docosahexaenoico DHA 0.0 g

Ácidos grasos Omega 3 de Manzana con piel

Nutriente Valor
Ácido Eicosapentaenoico EPA 0.0 g
Ácido Docosapentaenoico DPA 0.0 g
Ácido Docosahexaenoico DHA 0.0 g

Ácidos grasos Omega 6 de Manzana con piel

Nutriente Valor
Ácido octadecadienoico (linoleico) 0.043 g

Otros valores nutricionales

Nutriente Valor
Alcohol 0.0 g
Cafeína 0.0 mg
Teobromina 0.0 mg