Calorías de Jaca
100 gramos de Jaca
contienen 95.0 kcal
Tabla de valores nutricionales de Jaca
| Nutriente |
Valor |
| Calorías |
95.0 kcal |
| Agua |
73.46 g |
| Hidratos de carbono |
23.25 g |
| Proteínas |
1.72 g |
| Grasa total |
0.64 g |
| Ceniza |
0.94 g |
Hidratos de carbono de Jaca
| Nutriente |
Valor |
| Hidratos de carbono |
23.25 g |
| Fibra |
1.5 g |
| Almidón |
1.47 g |
| Azúcares totales |
19.08 g |
Azúcares de Jaca
| Nutriente |
Valor |
| Azúcares totales |
19.08 g |
| Sacarosa |
0.42 g |
| Glucosa |
9.48 g |
| Fructosa |
9.19 g |
| Lactosa |
0.0 g |
| Maltosa |
0.0 g |
| Galactosa |
0.0 g |
Vitaminas de Jaca
| Nutriente |
Valor |
| Vitamina C (Ácido ascórbico) |
13.7 mg |
| Vitamina B1 (Tiamina) |
0.105 mg |
| Vitamina B2 (Riboflavina) |
0.055 mg |
| Vitamina B3 (Niacina) |
0.92 mg |
| Vitamina B5 (Ácido pantoténico) |
0.235 mg |
| Vitamina B6 |
0.329 mg |
| Vitamina B12 |
0.0 mcg |
| Folato (DFE) |
24.0 mcg |
| Vitamina A (RAE) |
5.0 mcg |
| Vitamina A (UI) |
110.0 IU |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) |
0.34 mg |
Folato
| Nutriente |
Valor |
| Folato |
24.0 mcg |
| Ácido Fólico |
0.0 mcg |
| Folato (DFE) |
24.0 mcg |
Vitamina A
| Nutriente |
Valor |
| Retinol |
0.0 mcg |
| Beta Caroteno |
61.0 mcg |
| Alfa Caroteno |
6.0 mcg |
| Criptoxantina |
5.0 mcg |
| Licopeno |
0.0 mcg |
| Luteína + Zeaxantina |
157.0 mcg |
| Vitamina A (RAE) |
5.0 mcg |
| Vitamina A (UI) |
110.0 IU |
Vitamina E
| Nutriente |
Valor |
| Beta Tocoferol |
0.03 mg |
| Gamma Tocoferol |
0.0 mg |
| Delta Tocoferol |
0.0 mg |
| Alfa Tocotrienol |
0.05 mg |
| Beta Tocotrienol |
0.0 mg |
| Gamma Tocotrienol |
0.0 mg |
| Delta Tocotrienol |
0.0 mg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) |
0.34 mg |
Minerales de Jaca
| Nutriente |
Valor |
| Calcio |
24.0 mg |
| Hierro |
0.23 mg |
| Magnesio |
29.0 mg |
| Fósforo |
21.0 mg |
| Potasio |
448.0 mg |
| Sodio |
2.0 mg |
| Zinc |
0.13 mg |
| Cobre |
0.076 mg |
| Manganeso |
0.043 mg |
Aminoácidos de Jaca
| Nutriente |
Valor |
| Triptófano |
0.034 g |
| Treonina |
0.086 g |
| Isoleucina |
0.069 g |
| Leucina |
0.103 g |
| Lisina |
0.069 g |
| Metionina |
0.034 g |
| Cistina |
0.017 g |
| Fenilalanina |
0.052 g |
| Tirosina |
0.103 g |
| Valina |
0.086 g |
| Arginina |
0.138 g |
| Histidina |
0.034 g |
| Alanina |
0.086 g |
| Ácido Aspártico |
0.172 g |
| Ácido Glutámico |
0.189 g |
| Glicina |
0.086 g |
| Prolina |
0.017 g |
| Serina |
0.103 g |
Esteroles de Jaca
(colesterol y fitoesteroles)
| Nutriente |
Valor |
| Colesterol |
0.0 mg |
Ácidos grasos de Jaca
| Nutriente |
Valor |
| Ácidos Grasos Saturados |
0.195 g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados |
0.155 g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados |
0.094 g |
| Ácidos Grasos Trans |
0.0 g |
| Ácidos Grasos Trans Monoenoicos |
0.0 g |
| Ácidos Grasos Trans Polienoicos |
0.0 g |
Ácidos grasos saturados
| Nutriente |
Valor |
| Acido Hexanoico |
0.0 g |
| Ácido Caprílico |
0.0 g |
| Ácido Cáprico |
0.028 g |
| Ácido Láurico |
0.004 g |
| Ácido Mirístico |
0.004 g |
| Ácido Pentadecanoico |
0.002 g |
| Ácido Palmitico |
0.131 g |
| Ácido heptadecanoico |
0.002 g |
| Ácido Esteárico |
0.011 g |
| Ácido Araquídico |
0.004 g |
| Ácido Behénico |
0.004 g |
| Ácido lignocérico |
0.004 g |
Ácidos grasos monoinsaturados
| Nutriente |
Valor |
| Ácido Miristoleico |
0.004 g |
| Ácido pentadecenoico |
0.0 g |
| Ácido Palmitoleico |
0.024 g |
| Ácido heptadecenoico |
0.0 g |
| Ácido Oléico |
0.127 g |
| Ácido Gadoleico |
0.0 g |
| Ácido docosenoico |
0.0 g |
| Ácido Nervónico |
0.0 g |
Ácidos grasos poliinsaturados
| Nutriente |
Valor |
| Ácido octadecadienoico (linoleico) |
0.015 g |
| Ácido Linolénico |
0.079 g |
| Ácido Parinarico |
0.0 g |
| Ácido Eicosadienoico |
0.0 g |
| C20:3 |
0.0 g |
| Ácido Eicosatetraenoico |
0.0 g |
| Ácido Eicosapentaenoico EPA |
0.0 g |
| C22:4 |
0.0 g |
| Ácido Docosapentaenoico DPA |
0.0 g |
| Ácido Docosahexaenoico DHA |
0.0 g |
Ácidos grasos Omega 3 de Jaca
| Nutriente |
Valor |
| Ácido alfa-linolenico |
0.079 g |
| Ácido eicosatrienoico |
0.0 g |
| Ácido Eicosapentaenoico EPA |
0.0 g |
| Ácido Docosapentaenoico DPA |
0.0 g |
| Ácido Docosahexaenoico DHA |
0.0 g |
Ácidos grasos Omega 6 de Jaca
| Nutriente |
Valor |
| Ácido octadecadienoico (linoleico) |
0.015 g |
| Ácido Linoleico |
0.015 g |
| Ácido Eicosadienoico |
0.0 g |
| Ácido Gamma Linolénico |
0.0 g |
| Ácido dihomo-gamma-linolenico (DGLA) |
0.0 g |
Otros valores nutricionales
| Nutriente |
Valor |
| Alcohol |
0.0 g |
