Photo by Tatters ✾ 
Calorías de la Guanábana
100 gramos de Guanábana contienen 66.0 kcal
Tabla de valores nutricionales de la Guanábana
| Nutriente |
Valor |
| Calorías |
66.0 kcal |
| Agua |
81.16 g |
| Hidratos de carbono |
16.84 g |
| Proteínas |
1.0 g |
| Grasa total |
0.3 g |
| Ceniza |
0.7 g |
Hidratos de la carbono de la Guanábana
| Nutriente |
Valor |
| Hidratos de carbono |
16.84 g |
| Fibra |
3.3 g |
| Azúcares totales |
13.54 g |
Vitaminas de la Guanábana
| Nutriente |
Valor |
| Vitamina C (Ácido ascórbico) |
20.6 mg |
| Vitamina B1 (Tiamina) |
0.07 mg |
| Vitamina B2 (Riboflavina) |
0.05 mg |
| Vitamina B3 (Niacina) |
0.9 mg |
| Vitamina B5 (Ácido pantoténico) |
0.253 mg |
| Vitamina B6 |
0.059 mg |
| Vitamina B12 |
0.0 mcg |
| Colina |
7.6 mg |
| Folato (DFE) |
14.0 mcg |
| Vitamina A (RAE) |
0.0 mcg |
| Vitamina A (UI) |
2.0 IU |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) |
0.08 mg |
| Vitamina D (D2 + D3) |
0.0 mcg |
| Vitamina D (UI) |
0.0 IU |
| Vitamina K1 (filoquinona) |
0.4 mcg |
Vitamina B9
| Nutriente |
Valor |
| Folato |
14.0 mcg |
| Ácido Fólico |
0.0 mcg |
| Folato (DFE) |
14.0 mcg |
Vitamina A
| Nutriente |
Valor |
| Retinol |
0.0 mcg |
| Beta Caroteno |
1.0 mcg |
| Alfa Caroteno |
0.0 mcg |
| Criptoxantina |
0.0 mcg |
| Licopeno |
0.0 mcg |
| Luteína + Zeaxantina |
0.0 mcg |
| Vitamina A (RAE) |
0.0 mcg |
| Vitamina A (UI) |
2.0 IU |
Minerales de la Guanábana
| Nutriente |
Valor |
| Calcio |
14.0 mg |
| Hierro |
0.6 mg |
| Magnesio |
21.0 mg |
| Fósforo |
27.0 mg |
| Potasio |
278.0 mg |
| Sodio |
14.0 mg |
| Zinc |
0.1 mg |
| Cobre |
0.086 mg |
| Selenio |
0.6 mcg |
Proteínas y Aminoácidos de la Guanábana
100 gramos de Guanábana aportan 1.0 g de proteínas, los aminoácidos de los que se componen son:
| Nutriente |
Valor |
| Triptófano |
0.011 g |
| Lisina |
0.06 g |
| Metionina |
0.007 g |
Ácidos grasos de la Guanábana
| Nutriente |
Valor |
| Ácidos Grasos Saturados |
0.051 g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados |
0.09 g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados |
0.069 g |
| Ácidos Grasos Trans |
0.0 g |
Ácidos grasos saturados
| Nutriente |
Valor |
| Acido Hexanoico |
0.0 g |
| Ácido Caprílico |
0.0 g |
| Ácido Cáprico |
0.0 g |
| Ácido Láurico |
0.0 g |
| Ácido Mirístico |
0.0 g |
| Ácido Palmitico |
0.04 g |
| Ácido Esteárico |
0.011 g |
Ácidos grasos monoinsaturados
| Nutriente |
Valor |
| Ácido Palmitoleico |
0.004 g |
| Ácido Oléico |
0.085 g |
| Ácido Gadoleico |
0.0 g |
| Ácido docosenoico |
0.0 g |
Ácidos grasos poliinsaturados
| Nutriente |
Valor |
| Ácido octadecadienoico (linoleico) |
0.069 g |
| Ácido Linolénico |
0.0 g |
| Ácido Parinarico |
0.0 g |
| Ácido Eicosatetraenoico |
0.0 g |
| Ácido Eicosapentaenoico EPA |
0.0 g |
| Ácido Docosapentaenoico DPA |
0.0 g |
| Ácido Docosahexaenoico DHA |
0.0 g |
Ácidos grasos Omega 6 de la Guanábana
| Nutriente |
Valor |
| Ácido octadecadienoico (linoleico) |
0.069 g |
