Información nutricional de Chirimoya

Calorías de Chirimoya

100 gramos de Chirimoya
contienen 75.0 kcal

Tabla de valores nutricionales de Chirimoya

Nutriente Valor
Calorías 75.0 kcal
Agua 79.39 g
Hidratos de carbono 17.71 g
Proteínas 1.57 g
Grasa total 0.68 g
Ceniza 0.65 g

Hidratos de carbono de Chirimoya

Nutriente Valor
Hidratos de carbono 17.71 g
Fibra 3.0 g
Almidón 0.0 g
Azúcares totales 12.87 g

Azúcares de Chirimoya

Nutriente Valor
Azúcares totales 12.87 g
Sacarosa 0.66 g
Glucosa 5.93 g
Fructosa 6.28 g
Lactosa 0.0 g
Maltosa 0.0 g
Galactosa 0.0 g

Vitaminas de Chirimoya

Nutriente Valor
Vitamina C (Ácido ascórbico) 12.6 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 0.101 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0.131 mg
Vitamina B3 (Niacina) 0.644 mg
Vitamina B5 (Ácido pantoténico) 0.345 mg
Vitamina B6 0.257 mg
Vitamina B12 0.0 mcg
Folato (DFE) 23.0 mcg
Vitamina A (RAE) 0.0 mcg
Vitamina A (UI) 5.0 IU
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.27 mg

Folato

Nutriente Valor
Folato 23.0 mcg
Ácido Fólico 0.0 mcg
Folato (DFE) 23.0 mcg

Vitamina A

Nutriente Valor
Retinol 0.0 mcg
Beta Caroteno 2.0 mcg
Alfa Caroteno 0.0 mcg
Criptoxantina 1.0 mcg
Licopeno 0.0 mcg
Luteína + Zeaxantina 6.0 mcg
Vitamina A (RAE) 0.0 mcg
Vitamina A (UI) 5.0 IU

Vitamina E

Nutriente Valor
Beta Tocoferol 0.0 mg
Gamma Tocoferol 0.01 mg
Delta Tocoferol 0.0 mg
Alfa Tocotrienol 0.0 mg
Beta Tocotrienol 0.01 mg
Gamma Tocotrienol 0.03 mg
Delta Tocotrienol 0.05 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.27 mg

Minerales de Chirimoya

Nutriente Valor
Calcio 10.0 mg
Hierro 0.27 mg
Magnesio 17.0 mg
Fósforo 26.0 mg
Potasio 287.0 mg
Sodio 7.0 mg
Zinc 0.16 mg
Cobre 0.069 mg
Manganeso 0.093 mg

Aminoácidos de Chirimoya

Nutriente Valor
Triptófano 0.031 g
Treonina 0.052 g
Isoleucina 0.042 g
Leucina 0.063 g
Lisina 0.042 g
Metionina 0.021 g
Cistina 0.01 g
Fenilalanina 0.042 g
Tirosina 0.031 g
Valina 0.063 g
Arginina 0.031 g
Histidina 0.021 g
Alanina 0.063 g
Ácido Aspártico 0.105 g
Ácido Glutámico 0.199 g
Glicina 0.052 g
Prolina 0.157 g
Serina 0.063 g

Esteroles de Chirimoya
(colesterol y fitoesteroles)

Nutriente Valor
Colesterol 0.0 mg

Ácidos grasos de Chirimoya

Nutriente Valor
Ácidos Grasos Saturados 0.233 g
Ácidos Grasos Monoinsaturados 0.055 g
Ácidos Grasos Poliinsaturados 0.188 g
Ácidos Grasos Trans 0.0 g
Ácidos Grasos Trans Monoenoicos 0.0 g
Ácidos Grasos Trans Polienoicos 0.0 g

Ácidos grasos saturados

Nutriente Valor
Ácido Caprílico 0.0 g
Ácido Cáprico 0.045 g
Ácido Láurico 0.005 g
Ácido Mirístico 0.012 g
Ácido Pentadecanoico 0.0 g
Ácido Palmitico 0.104 g
Ácido heptadecanoico 0.005 g
Ácido Esteárico 0.05 g
Ácido Araquídico 0.005 g
Ácido Behénico 0.002 g
Ácido lignocérico 0.005 g

Ácidos grasos monoinsaturados

Nutriente Valor
Ácido Miristoleico 0.005 g
Ácido pentadecenoico 0.0 g
Ácido Palmitoleico 0.028 g
Ácido heptadecenoico 0.0 g
Ácido Oléico 0.021 g
Ácido Gadoleico 0.0 g
Ácido docosenoico 0.0 g
Ácido Nervónico 0.0 g

Ácidos grasos poliinsaturados

Nutriente Valor
Ácido octadecadienoico (linoleico) 0.028 g
Ácido Linolénico 0.159 g
Ácido Parinarico 0.0 g
Ácido Eicosadienoico 0.0 g
C20:3 0.0 g
Ácido Eicosatetraenoico 0.0 g
Ácido Eicosapentaenoico EPA 0.0 g
C22:4 0.0 g
Ácido Docosapentaenoico DPA 0.0 g
Ácido Docosahexaenoico DHA 0.0 g

Ácidos grasos Omega 3 de Chirimoya

Nutriente Valor
Ácido alfa-linolenico 0.159 g
Ácido eicosatrienoico 0.0 g
Ácido Eicosapentaenoico EPA 0.0 g
Ácido Docosapentaenoico DPA 0.0 g
Ácido Docosahexaenoico DHA 0.0 g

Ácidos grasos Omega 6 de Chirimoya

Nutriente Valor
Ácido octadecadienoico (linoleico) 0.028 g
Ácido Linoleico 0.028 g
Ácido Eicosadienoico 0.0 g
Ácido Gamma Linolénico 0.0 g
Ácido dihomo-gamma-linolenico (DGLA) 0.0 g

Otros valores nutricionales

Nutriente Valor