Información nutricional de la Chirimoya

Esta es la composición nutricional de la Chirimoya por cada 100 gramos de producto comestible.

Calorías de Chirimoya : 75 kcal

Propiedades nutritivas

Beneficios

Nutrientes:

Chirimoya: nutrientes
Nutriente Por cada 100g
Agua 79.39g
Proteínas 1.57g
Lípidos 0.68g
Ceniza 0.65g
Hidratos de Carbono 17.71g

Hidratos de Carbono:

Chirimoya: Hidratos de Carbono
Nutriente Por cada 100g
Fibra 3g
Azúcares 12.87g

Minerales:

Chirimoya: Minerales
Nutriente Por cada 100g
Calcio 10mg
Hierro 0.27mg
Magnesio 17mg
Fósforo 26mg
Potasio 287mg
Sodio 7mg
Zinc 0.16mg
Cobre 0.069mg
Manganeso 0.093mg
Selenio 0mg

Vitaminas:

Chirimoya: Vitaminas
Vitamina Por cada 100g
Vitamina C 12.6mg
Vitamina B1 0.101mg
Vitamina B2 0.131mg
Vitamina B3 0.644mg
Vitamina B5 0.345mg
Vitamina B6 0.257mg
Vitamina B12 0mg
Vitamina B9 0.023mg
Vitamina B7 0mg
Vitamina E 0.27mg
Vitamina D 0mg
Vitamina K 0mg

Vitamina A : 5IU

Antioxidantes Carotenoides:

Chirimoya: Antioxidantes Carotenoides
Nutriente Por cada 100g
Alfa Caroteno 0μg
Beta Caroteno 2μg
Beta Criptoxantina 1μg
Licopeno 0μg
Luteina y Zeaxantina 6μg

Ácidos grasos: 0.476 gramos

Chirimoya: Ácidos grasos
Nutriente Por cada 100g
Ácidos grasos saturados 0.233g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.055g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.188g

Colesterol : 0mg