Información nutricional del Bayas de saúco

Esta es la composición nutricional del Bayas de saúco por cada 100 gramos de producto comestible.

Calorías de Bayas de saúco : 73 kcal

Propiedades nutritivas

Nutrientes:

Bayas de saúco: nutrientes
Nutriente Por cada 100g
Agua 79.8g
Proteínas 0.66g
Lípidos 0.5g
Ceniza 0.64g
Hidratos de Carbono 18.4g

Hidratos de Carbono:

Bayas de saúco: Hidratos de Carbono
Nutriente Por cada 100g
Fibra 7g
Azúcares 0g

Minerales:

Bayas de saúco: Minerales
Nutriente Por cada 100g
Calcio 38mg
Hierro 1.6mg
Magnesio 5mg
Fósforo 39mg
Potasio 280mg
Sodio 6mg
Zinc 0.11mg
Cobre 0.061mg
Manganeso 0mg
Selenio 0.0006mg

Vitaminas:

Bayas de saúco: Vitaminas
Vitamina Por cada 100g
Vitamina C 36mg
Vitamina B1 0.07mg
Vitamina B2 0.06mg
Vitamina B3 0.5mg
Vitamina B5 0.14mg
Vitamina B6 0.23mg
Vitamina B12 0mg
Vitamina B9 0.006mg
Vitamina B7 0mg
Vitamina E 0mg
Vitamina D 0mg
Vitamina K 0mg

Vitamina A : 600IU

Ácidos grasos: 0.35 gramos

Bayas de saúco: Ácidos grasos
Nutriente Por cada 100g
Ácidos grasos saturados 0.023g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.08g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.247g

Colesterol : 0mg