Información nutricional del Banano

Esta es la composición nutricional del Banano por cada 100 gramos de producto comestible.

Calorías: 89 kcal

Nutrientes:

Banano: nutrientes

Nutriente	Por cada 100g
Agua	74.91g
Proteínas	1.09g
Lípidos	0.33g
Ceniza	0.82g
Hidratos de Carbono	22.84g

Hidratos de Carbono:

Banano: Hidratos de Carbono

Nutriente	Por cada 100g
Fibra	2.6g
Azúcares	12.23g

Minerales:

Banano: Minerales

Nutriente	Por cada 100g
Calcio	5mg
Hierro	0.26mg
Magnesio	27mg
Fósforo	22mg
Potasio	358mg
Sodio	1mg
Zinc	0.15mg
Cobre	0.078mg
Manganeso	0.27mg
Selenio	0.001mg

Vitaminas:

Banano: Vitaminas

Vitamina	Por cada 100g
Vitamina C	8.7mg
Vitamina B1	0.031mg
Vitamina B2	0.073mg
Vitamina B3	0.665mg
Vitamina B5	0.334mg
Vitamina B6	0.367mg
Vitamina B12	0mg
Vitamina B9	0.02mg
Vitamina B7	9.8mg
Vitamina E	0.1mg
Vitamina D	0mg
Vitamina K	0.0005mg

Vitamina A : 64IU

Antioxidantes Carotenoides:

Banano: Antioxidantes Carotenoides

Nutriente	Por cada 100g
Alfa Caroteno	25μg
Beta Caroteno	26μg
Beta Criptoxantina	0μg
Licopeno	0μg
Luteina y Zeaxantina	22μg

Ácidos grasos: 0.217 gramos

Banano: Ácidos grasos

Nutriente	Por cada 100g
Ácidos grasos saturados	0.112g
Ácidos grasos monoinsaturados	0.032g
Ácidos grasos poliinsaturados	0.073g

Colesterol : 0mg