Calorías del Albaricoque
100 gramos de Albaricoque contienen 48.0 kcal
Tabla de valores nutricionales del Albaricoque
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Calorías | 48.0 kcal |
| Agua | 86.35 g |
| Hidratos de carbono | 11.12 g |
| Proteínas | 1.4 g |
| Grasa total | 0.39 g |
| Ceniza | 0.75 g |
Hidratos del carbono del Albaricoque
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Hidratos de carbono | 11.12 g |
| Fibra | 2.0 g |
| Azúcares totales | 9.24 g |
Azúcares del Albaricoque
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Azúcares totales | 9.24 g |
| Sacarosa | 5.87 g |
| Glucosa | 2.37 g |
| Fructosa | 0.94 g |
| Lactosa | 0.0 g |
| Maltosa | 0.06 g |
| Galactosa | 0.0 g |
Vitaminas del Albaricoque
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Vitamina C (Ácido ascórbico) | 10.0 mg |
| Vitamina B1 (Tiamina) | 0.03 mg |
| Vitamina B2 (Riboflavina) | 0.04 mg |
| Vitamina B3 (Niacina) | 0.6 mg |
| Vitamina B5 (Ácido pantoténico) | 0.24 mg |
| Vitamina B6 | 0.054 mg |
| Vitamina B12 | 0.0 mcg |
| Colina | 2.8 mg |
| Folato (DFE) | 9.0 mcg |
| Vitamina A (RAE) | 96.0 mcg |
| Vitamina A (UI) | 1926.0 IU |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.89 mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.0 mcg |
| Vitamina D (UI) | 0.0 IU |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 3.3 mcg |
Vitamina B9
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Folato | 9.0 mcg |
| Ácido Fólico | 0.0 mcg |
| Folato (DFE) | 9.0 mcg |
Vitamina A
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Retinol | 0.0 mcg |
| Beta Caroteno | 1094.0 mcg |
| Alfa Caroteno | 19.0 mcg |
| Criptoxantina | 104.0 mcg |
| Licopeno | 0.0 mcg |
| Luteína + Zeaxantina | 89.0 mcg |
| Vitamina A (RAE) | 96.0 mcg |
| Vitamina A (UI) | 1926.0 IU |
Minerales del Albaricoque
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Calcio | 13.0 mg |
| Hierro | 0.39 mg |
| Magnesio | 10.0 mg |
| Fósforo | 23.0 mg |
| Potasio | 259.0 mg |
| Sodio | 1.0 mg |
| Zinc | 0.2 mg |
| Cobre | 0.078 mg |
| Manganeso | 0.077 mg |
| Selenio | 0.1 mcg |
Aminoácidos del Albaricoque
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Triptófano | 0.015 g |
| Treonina | 0.047 g |
| Isoleucina | 0.041 g |
| Leucina | 0.077 g |
| Lisina | 0.097 g |
| Metionina | 0.006 g |
| Cistina | 0.003 g |
| Fenilalanina | 0.052 g |
| Tirosina | 0.029 g |
| Valina | 0.047 g |
| Arginina | 0.045 g |
| Histidina | 0.027 g |
| Alanina | 0.068 g |
| Ácido Aspártico | 0.314 g |
| Ácido Glutámico | 0.157 g |
| Glicina | 0.04 g |
| Prolina | 0.101 g |
| Serina | 0.083 g |
Esteroles del Albaricoque (colesterol y fitoesteroles)
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Colesterol | 0.0 mg |
| Fitoesteroles totales | 18.0 mg |
Ácidos grasos del Albaricoque
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos Grasos Saturados | 0.027 g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados | 0.17 g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados | 0.077 g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.0 g |
Ácidos grasos saturados
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Acido Hexanoico | 0.0 g |
| Ácido Caprílico | 0.0 g |
| Ácido Cáprico | 0.0 g |
| Ácido Láurico | 0.0 g |
| Ácido Mirístico | 0.0 g |
| Ácido Palmitico | 0.024 g |
| Ácido Esteárico | 0.003 g |
Ácidos grasos monoinsaturados
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácido Palmitoleico | 0.0 g |
| Ácido Oléico | 0.17 g |
| Ácido Gadoleico | 0.0 g |
| Ácido docosenoico | 0.0 g |
Ácidos grasos poliinsaturados
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácido octadecadienoico (linoleico) | 0.077 g |
| Ácido Linolénico | 0.0 g |
| Ácido Parinarico | 0.0 g |
| Ácido Eicosatetraenoico | 0.0 g |
| Ácido Eicosapentaenoico EPA | 0.0 g |
| Ácido Docosapentaenoico DPA | 0.0 g |
| Ácido Docosahexaenoico DHA | 0.0 g |
Ácidos grasos Omega 6 del Albaricoque
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácido octadecadienoico (linoleico) | 0.077 g |