Información nutricional de Huevo duro o huevo cocido


Calorías de Huevo duro o huevo cocido

100 gramos de Huevo duro o huevo cocido
contienen 155.0 kcal

Tabla de valores nutricionales de Huevo duro o huevo cocido

Nutriente Valor
Calorías 155.0 kcal
Agua 74.62 g
Hidratos de carbono 1.12 g
Proteínas 12.58 g
Grasa total 10.61 g
Ceniza 1.08 g

Hidratos de carbono de Huevo duro o huevo cocido

Nutriente Valor
Hidratos de carbono 1.12 g
Fibra 0.0 g
Azúcares totales 1.12 g

Azúcares de Huevo duro o huevo cocido

Nutriente Valor
Azúcares totales 1.12 g

Vitaminas de Huevo duro o huevo cocido

Nutriente Valor
Vitamina C (Ácido ascórbico) 0.0 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 0.066 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0.513 mg
Vitamina B3 (Niacina) 0.064 mg
Vitamina B5 (Ácido pantoténico) 1.398 mg
Vitamina B6 0.121 mg
Vitamina B12 1.11 mcg
Colina 293.8 mg
Betaína 0.6 mg
Folato (DFE) 44.0 mcg
Vitamina A (RAE) 149.0 mcg
Vitamina A (UI) 520.0 IU
Vitamina E (alfa-tocoferol) 1.03 mg
Vitamina D (D2 + D3) 2.2 mcg
Vitamina D (UI) 87.0 IU
Vitamina K1 (filoquinona) 0.3 mcg

Folato

Nutriente Valor
Folato 44.0 mcg
Ácido Fólico 0.0 mcg
Folato (DFE) 44.0 mcg

Vitamina A

Nutriente Valor
Retinol 148.0 mcg
Beta Caroteno 11.0 mcg
Alfa Caroteno 0.0 mcg
Criptoxantina 10.0 mcg
Licopeno 0.0 mcg
Luteína + Zeaxantina 353.0 mcg
Vitamina A (RAE) 149.0 mcg
Vitamina A (UI) 520.0 IU

Vitamina E

Nutriente Valor
Vitamina E (alfa-tocoferol) 1.03 mg

Minerales de Huevo duro o huevo cocido

Nutriente Valor
Calcio 50.0 mg
Hierro 1.19 mg
Magnesio 10.0 mg
Fósforo 172.0 mg
Potasio 126.0 mg
Sodio 124.0 mg
Zinc 1.05 mg
Cobre 0.013 mg
Manganeso 0.026 mg
Selenio 30.8 mcg
Fluoruro 4.8 mcg

Aminoácidos de Huevo duro o huevo cocido

Nutriente Valor
Triptófano 0.153 g
Treonina 0.604 g
Isoleucina 0.686 g
Leucina 1.075 g
Lisina 0.904 g
Metionina 0.392 g
Cistina 0.292 g
Fenilalanina 0.668 g
Tirosina 0.513 g
Valina 0.767 g
Arginina 0.755 g
Histidina 0.298 g
Alanina 0.7 g
Ácido Aspártico 1.264 g
Ácido Glutámico 1.644 g
Glicina 0.423 g
Prolina 0.501 g
Serina 0.936 g

Esteroles de Huevo duro o huevo cocido
(colesterol y fitoesteroles)

Nutriente Valor
Colesterol 373.0 mg

Ácidos grasos de Huevo duro o huevo cocido

Nutriente Valor
Ácidos Grasos Saturados 3.267 g
Ácidos Grasos Monoinsaturados 4.077 g
Ácidos Grasos Poliinsaturados 1.414 g

Ácidos grasos saturados

Nutriente Valor
Acido Hexanoico 0.0 g
Ácido Caprílico 0.003 g
Ácido Cáprico 0.003 g
Ácido Láurico 0.003 g
Ácido Mirístico 0.035 g
Ácido Palmitico 2.349 g
Ácido Esteárico 0.828 g

Ácidos grasos monoinsaturados

Nutriente Valor
Ácido Palmitoleico 0.31 g
Ácido Oléico 3.725 g
Ácido Gadoleico 0.03 g
Ácido docosenoico 0.003 g

Ácidos grasos poliinsaturados

Nutriente Valor
Ácido octadecadienoico (linoleico) 1.188 g
Ácido Linolénico 0.035 g
Ácido Parinarico 0.0 g
Ácido Eicosatetraenoico 0.149 g
Ácido Eicosapentaenoico EPA 0.005 g
Ácido Docosapentaenoico DPA 0.0 g
Ácido Docosahexaenoico DHA 0.038 g

Ácidos grasos Omega 3 de Huevo duro o huevo cocido

Nutriente Valor
Ácido Eicosapentaenoico EPA 0.005 g
Ácido Docosapentaenoico DPA 0.0 g
Ácido Docosahexaenoico DHA 0.038 g

Ácidos grasos Omega 6 de Huevo duro o huevo cocido

Nutriente Valor
Ácido octadecadienoico (linoleico) 1.188 g

Otros valores nutricionales

Nutriente Valor
Alcohol 0.0 g
Cafeína 0.0 mg
Teobromina 0.0 mg