Información nutricional de Nueces de macadamia


Calorías de Nueces de macadamia

100 gramos de Nueces de macadamia
contienen 718.0 kcal

Tabla de valores nutricionales de Nueces de macadamia

Nutriente Valor
Calorías 718.0 kcal
Agua 1.36 g
Hidratos de carbono 13.82 g
Proteínas 7.91 g
Grasa total 75.77 g
Ceniza 1.14 g

Hidratos de carbono de Nueces de macadamia

Nutriente Valor
Hidratos de carbono 13.82 g
Fibra 8.6 g
Almidón 1.05 g
Azúcares totales 4.57 g

Azúcares de Nueces de macadamia

Nutriente Valor
Azúcares totales 4.57 g
Sacarosa 4.43 g
Glucosa 0.07 g
Fructosa 0.07 g
Lactosa 0.0 g
Maltosa 0.0 g

Vitaminas de Nueces de macadamia

Nutriente Valor
Vitamina C (Ácido ascórbico) 1.2 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 1.195 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0.162 mg
Vitamina B3 (Niacina) 2.473 mg
Vitamina B5 (Ácido pantoténico) 0.758 mg
Vitamina B6 0.275 mg
Vitamina B12 0.0 mcg
Folato (DFE) 11.0 mcg
Vitamina A (RAE) 0.0 mcg
Vitamina A (UI) 0.0 IU
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.54 mg
Vitamina D (D2 + D3) 0.0 mcg
Vitamina D (UI) 0.0 IU

Folato

Nutriente Valor
Folato 11.0 mcg
Ácido Fólico 0.0 mcg
Folato (DFE) 11.0 mcg

Vitamina A

Nutriente Valor
Retinol 0.0 mcg
Vitamina A (RAE) 0.0 mcg
Vitamina A (UI) 0.0 IU

Vitamina E

Nutriente Valor
Beta Tocoferol 0.0 mg
Gamma Tocoferol 0.0 mg
Delta Tocoferol 0.0 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.54 mg

Minerales de Nueces de macadamia

Nutriente Valor
Calcio 85.0 mg
Hierro 3.69 mg
Magnesio 130.0 mg
Fósforo 188.0 mg
Potasio 368.0 mg
Sodio 5.0 mg
Zinc 1.3 mg
Cobre 0.756 mg
Manganeso 4.131 mg
Selenio 3.6 mcg

Aminoácidos de Nueces de macadamia

Nutriente Valor
Triptófano 0.067 g
Treonina 0.37 g
Isoleucina 0.314 g
Leucina 0.602 g
Lisina 0.018 g
Metionina 0.023 g
Cistina 0.006 g
Fenilalanina 0.665 g
Tirosina 0.511 g
Valina 0.363 g
Arginina 1.402 g
Histidina 0.195 g
Alanina 0.388 g
Ácido Aspártico 1.099 g
Ácido Glutámico 2.267 g
Glicina 0.454 g
Prolina 0.468 g
Serina 0.419 g

Esteroles de Nueces de macadamia
(colesterol y fitoesteroles)

Nutriente Valor
Colesterol 0.0 mg
Fitoesteroles totales 116.0 mg
Campesterol 8.0 mg
Estigmasterol 0.0 mg
Beta-sitosterol 108.0 mg

Ácidos grasos de Nueces de macadamia

Nutriente Valor
Ácidos Grasos Saturados 12.061 g
Ácidos Grasos Monoinsaturados 58.877 g
Ácidos Grasos Poliinsaturados 1.502 g

Ácidos grasos saturados

Nutriente Valor
Acido Hexanoico 0.0 g
Ácido Caprílico 0.0 g
Ácido Cáprico 0.0 g
Ácido Láurico 0.076 g
Ácido tridecanoico 0.0 g
Ácido Mirístico 0.659 g
Ácido Pentadecanoico 0.0 g
Ácido Palmitico 6.036 g
Ácido heptadecanoico 0.124 g
Ácido Esteárico 2.329 g
Ácido Araquídico 1.94 g
Ácido Behénico 0.616 g
Ácido lignocérico 0.281 g

Ácidos grasos monoinsaturados

Nutriente Valor
Ácido Miristoleico 0.0 g
Ácido Palmitoleico 12.981 g
Ácido Oléico 43.755 g
Ácido Gadoleico 1.89 g
Ácido docosenoico 0.233 g
Ácido Nervónico 0.018 g

Ácidos grasos poliinsaturados

Nutriente Valor
Ácido octadecadienoico (linoleico) 1.296 g
Ácido Linolénico 0.206 g
Ácido Parinarico 0.0 g
Ácido Eicosadienoico 0.0 g
C20:3 0.0 g
Ácido Eicosatetraenoico 0.0 g
Ácido Eicosapentaenoico EPA 0.0 g
Ácido Docosapentaenoico DPA 0.0 g
Ácido Docosahexaenoico DHA 0.0 g

Ácidos grasos Omega 3 de Nueces de macadamia

Nutriente Valor
Ácido Eicosapentaenoico EPA 0.0 g
Ácido Docosapentaenoico DPA 0.0 g
Ácido Docosahexaenoico DHA 0.0 g

Ácidos grasos Omega 6 de Nueces de macadamia

Nutriente Valor
Ácido octadecadienoico (linoleico) 1.296 g
Ácido Eicosadienoico 0.0 g

Otros valores nutricionales

Nutriente Valor
Alcohol 0.0 g
Cafeína 0.0 mg
Teobromina 0.0 mg