Calorías de Anacardos tostados sin sal
100 gramos de Anacardos tostados sin sal
contienen 574.0 kcal
Tabla de valores nutricionales de Anacardos tostados sin sal
| Nutriente |
Valor |
| Calorías |
574.0 kcal |
| Agua |
1.7 g |
| Hidratos de carbono |
32.69 g |
| Proteínas |
15.31 g |
| Grasa total |
46.35 g |
| Ceniza |
3.95 g |
Hidratos de carbono de Anacardos tostados sin sal
| Nutriente |
Valor |
| Hidratos de carbono |
32.69 g |
| Fibra |
3.0 g |
| Azúcares totales |
5.01 g |
Azúcares de Anacardos tostados sin sal
| Nutriente |
Valor |
| Azúcares totales |
5.01 g |
Vitaminas de Anacardos tostados sin sal
| Nutriente |
Valor |
| Vitamina C (Ácido ascórbico) |
0.0 mg |
| Vitamina B1 (Tiamina) |
0.2 mg |
| Vitamina B2 (Riboflavina) |
0.2 mg |
| Vitamina B3 (Niacina) |
1.4 mg |
| Vitamina B5 (Ácido pantoténico) |
1.217 mg |
| Vitamina B6 |
0.256 mg |
| Vitamina B12 |
0.0 mcg |
| Colina |
61.0 mg |
| Folato (DFE) |
69.0 mcg |
| Vitamina A (RAE) |
0.0 mcg |
| Vitamina A (UI) |
0.0 IU |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) |
0.92 mg |
| Vitamina D (D2 + D3) |
0.0 mcg |
| Vitamina D (UI) |
0.0 IU |
| Vitamina K1 (filoquinona) |
34.7 mcg |
Folato
| Nutriente |
Valor |
| Folato |
69.0 mcg |
| Ácido Fólico |
0.0 mcg |
| Folato (DFE) |
69.0 mcg |
Vitamina A
| Nutriente |
Valor |
| Retinol |
0.0 mcg |
| Beta Caroteno |
0.0 mcg |
| Alfa Caroteno |
0.0 mcg |
| Criptoxantina |
0.0 mcg |
| Licopeno |
0.0 mcg |
| Luteína + Zeaxantina |
23.0 mcg |
| Vitamina A (RAE) |
0.0 mcg |
| Vitamina A (UI) |
0.0 IU |
Vitamina E
| Nutriente |
Valor |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) |
0.92 mg |
Minerales de Anacardos tostados sin sal
| Nutriente |
Valor |
| Calcio |
45.0 mg |
| Hierro |
6.0 mg |
| Magnesio |
260.0 mg |
| Fósforo |
490.0 mg |
| Potasio |
565.0 mg |
| Sodio |
16.0 mg |
| Zinc |
5.6 mg |
| Cobre |
2.22 mg |
| Manganeso |
0.826 mg |
| Selenio |
11.7 mcg |
Aminoácidos de Anacardos tostados sin sal
| Nutriente |
Valor |
| Triptófano |
0.237 g |
| Treonina |
0.592 g |
| Isoleucina |
0.731 g |
| Leucina |
1.285 g |
| Lisina |
0.817 g |
| Metionina |
0.274 g |
| Cistina |
0.283 g |
| Fenilalanina |
0.791 g |
| Tirosina |
0.491 g |
| Valina |
1.04 g |
| Arginina |
1.741 g |
| Histidina |
0.399 g |
| Alanina |
0.702 g |
| Ácido Aspártico |
1.505 g |
| Ácido Glutámico |
3.624 g |
| Glicina |
0.803 g |
| Prolina |
0.69 g |
| Serina |
0.849 g |
Esteroles de Anacardos tostados sin sal
(colesterol y fitoesteroles)
| Nutriente |
Valor |
| Colesterol |
0.0 mg |
| Fitoesteroles totales |
158.0 mg |
Ácidos grasos de Anacardos tostados sin sal
| Nutriente |
Valor |
| Ácidos Grasos Saturados |
9.157 g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados |
27.317 g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados |
7.836 g |
Ácidos grasos saturados
| Nutriente |
Valor |
| Acido Hexanoico |
0.0 g |
| Ácido Caprílico |
0.132 g |
| Ácido Cáprico |
0.132 g |
| Ácido Láurico |
0.784 g |
| Ácido Mirístico |
0.347 g |
| Ácido Palmitico |
4.351 g |
| Ácido Esteárico |
2.972 g |
Ácidos grasos monoinsaturados
| Nutriente |
Valor |
| Ácido Palmitoleico |
0.318 g |
| Ácido Oléico |
26.808 g |
| Ácido Gadoleico |
0.139 g |
| Ácido docosenoico |
0.0 g |
Ácidos grasos poliinsaturados
| Nutriente |
Valor |
| Ácido octadecadienoico (linoleico) |
7.66 g |
| Ácido Linolénico |
0.161 g |
| Ácido Parinarico |
0.0 g |
| Ácido Eicosatetraenoico |
0.0 g |
| Ácido Eicosapentaenoico EPA |
0.0 g |
| Ácido Docosapentaenoico DPA |
0.0 g |
| Ácido Docosahexaenoico DHA |
0.0 g |
Ácidos grasos Omega 3 de Anacardos tostados sin sal
| Nutriente |
Valor |
| Ácido Eicosapentaenoico EPA |
0.0 g |
| Ácido Docosapentaenoico DPA |
0.0 g |
| Ácido Docosahexaenoico DHA |
0.0 g |
Ácidos grasos Omega 6 de Anacardos tostados sin sal
| Nutriente |
Valor |
| Ácido octadecadienoico (linoleico) |
7.66 g |
Otros valores nutricionales
| Nutriente |
Valor |
| Alcohol |
0.0 g |
| Cafeína |
0.0 mg |
| Teobromina |
0.0 mg |
