Calorías de Harina de garbanzos
100 gramos de Harina de garbanzos
contienen 387.0 kcal
Tabla de valores nutricionales de Harina de garbanzos
| Nutriente |
Valor |
| Calorías |
387.0 kcal |
| Agua |
10.28 g |
| Hidratos de carbono |
57.82 g |
| Proteínas |
22.39 g |
| Grasa total |
6.69 g |
| Ceniza |
2.82 g |
Hidratos de carbono de Harina de garbanzos
| Nutriente |
Valor |
| Hidratos de carbono |
57.82 g |
| Fibra |
10.8 g |
| Azúcares totales |
10.85 g |
Azúcares de Harina de garbanzos
| Nutriente |
Valor |
| Azúcares totales |
10.85 g |
Vitaminas de Harina de garbanzos
| Nutriente |
Valor |
| Vitamina C (Ácido ascórbico) |
0.0 mg |
| Vitamina B1 (Tiamina) |
0.486 mg |
| Vitamina B2 (Riboflavina) |
0.106 mg |
| Vitamina B3 (Niacina) |
1.762 mg |
| Vitamina B5 (Ácido pantoténico) |
0.606 mg |
| Vitamina B6 |
0.492 mg |
| Vitamina B12 |
0.0 mcg |
| Folato (DFE) |
437.0 mcg |
| Vitamina A (RAE) |
2.0 mcg |
| Vitamina A (UI) |
41.0 IU |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) |
0.83 mg |
| Vitamina D (D2 + D3) |
0.0 mcg |
| Vitamina D (UI) |
0.0 IU |
| Vitamina K1 (filoquinona) |
9.1 mcg |
Folato
| Nutriente |
Valor |
| Folato |
437.0 mcg |
| Ácido Fólico |
0.0 mcg |
| Folato (DFE) |
437.0 mcg |
Vitamina A
| Nutriente |
Valor |
| Retinol |
0.0 mcg |
| Beta Caroteno |
25.0 mcg |
| Alfa Caroteno |
0.0 mcg |
| Criptoxantina |
0.0 mcg |
| Licopeno |
0.0 mcg |
| Luteína + Zeaxantina |
0.0 mcg |
| Vitamina A (RAE) |
2.0 mcg |
| Vitamina A (UI) |
41.0 IU |
Vitamina E
| Nutriente |
Valor |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) |
0.83 mg |
Minerales de Harina de garbanzos
| Nutriente |
Valor |
| Calcio |
45.0 mg |
| Hierro |
4.86 mg |
| Magnesio |
166.0 mg |
| Fósforo |
318.0 mg |
| Potasio |
846.0 mg |
| Sodio |
64.0 mg |
| Zinc |
2.81 mg |
| Cobre |
0.912 mg |
| Manganeso |
1.6 mg |
| Selenio |
8.3 mcg |
Aminoácidos de Harina de garbanzos
Esteroles de Harina de garbanzos
(colesterol y fitoesteroles)
| Nutriente |
Valor |
| Colesterol |
0.0 mg |
| Fitoesteroles totales |
39.0 mg |
Ácidos grasos de Harina de garbanzos
| Nutriente |
Valor |
| Ácidos Grasos Saturados |
0.693 g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados |
1.504 g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados |
2.983 g |
| Ácidos Grasos Trans |
0.0 g |
Ácidos grasos saturados
| Nutriente |
Valor |
| Acido Hexanoico |
0.0 g |
| Ácido Caprílico |
0.0 g |
| Ácido Cáprico |
0.0 g |
| Ácido Láurico |
0.0 g |
| Ácido Mirístico |
0.01 g |
| Ácido Palmitico |
0.555 g |
| Ácido Esteárico |
0.094 g |
Ácidos grasos monoinsaturados
| Nutriente |
Valor |
| Ácido Palmitoleico |
0.013 g |
| Ácido Oléico |
1.49 g |
| Ácido Gadoleico |
0.0 g |
| Ácido docosenoico |
0.0 g |
Ácidos grasos poliinsaturados
| Nutriente |
Valor |
| Ácido octadecadienoico (linoleico) |
2.871 g |
| Ácido Linolénico |
0.112 g |
| Ácido Parinarico |
0.0 g |
| Ácido Eicosatetraenoico |
0.0 g |
| Ácido Eicosapentaenoico EPA |
0.0 g |
| Ácido Docosapentaenoico DPA |
0.0 g |
| Ácido Docosahexaenoico DHA |
0.0 g |
Ácidos grasos Omega 3 de Harina de garbanzos
| Nutriente |
Valor |
| Ácido Eicosapentaenoico EPA |
0.0 g |
| Ácido Docosapentaenoico DPA |
0.0 g |
| Ácido Docosahexaenoico DHA |
0.0 g |
Ácidos grasos Omega 6 de Harina de garbanzos
| Nutriente |
Valor |
| Ácido octadecadienoico (linoleico) |
2.871 g |
Otros valores nutricionales
| Nutriente |
Valor |
| Alcohol |
0.0 g |
| Cafeína |
0.0 mg |
| Teobromina |
0.0 mg |
