Información nutricional de Hamburguesas vegetarianas de soja


Calorías de Hamburguesas vegetarianas de soja

100 gramos de Hamburguesas vegetarianas de soja
contienen 177.0 kcal

Tabla de valores nutricionales de Hamburguesas vegetarianas de soja

Nutriente Valor
Calorías 177.0 kcal
Agua 61.21 g
Hidratos de carbono 14.27 g
Proteínas 15.7 g
Grasa total 6.3 g
Ceniza 2.52 g

Hidratos de carbono de Hamburguesas vegetarianas de soja

Nutriente Valor
Hidratos de carbono 14.27 g
Fibra 4.9 g
Almidón 5.78 g
Azúcares totales 1.07 g

Azúcares de Hamburguesas vegetarianas de soja

Nutriente Valor
Azúcares totales 1.07 g
Sacarosa 0.62 g
Glucosa 0.26 g
Fructosa 0.13 g
Lactosa 0.06 g
Maltosa 0.0 g
Galactosa 0.0 g

Vitaminas de Hamburguesas vegetarianas de soja

Nutriente Valor
Vitamina C (Ácido ascórbico) 4.5 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 2.651 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0.244 mg
Vitamina B3 (Niacina) 3.753 mg
Vitamina B5 (Ácido pantoténico) 0.289 mg
Vitamina B6 0.303 mg
Vitamina B12 2.01 mcg
Colina 19.4 mg
Betaína 6.1 mg
Folato (DFE) 124.0 mcg
Vitamina A (RAE) 1.0 mcg
Vitamina A (UI) 16.0 IU
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.23 mg
Vitamina D (D2 + D3) 0.0 mcg
Vitamina D (UI) 0.0 IU
Vitamina K1 (filoquinona) 4.2 mcg
Dihidrofiloquinona 0.9 mcg

Folato

Nutriente Valor
Folato 124.0 mcg
Ácido Fólico 0.0 mcg
Folato (DFE) 124.0 mcg

Vitamina A

Nutriente Valor
Retinol 0.0 mcg
Beta Caroteno 10.0 mcg
Alfa Caroteno 0.0 mcg
Criptoxantina 0.0 mcg
Licopeno 0.0 mcg
Luteína + Zeaxantina 0.0 mcg
Vitamina A (RAE) 1.0 mcg
Vitamina A (UI) 16.0 IU

Vitamina E

Nutriente Valor
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.23 mg

Minerales de Hamburguesas vegetarianas de soja

Nutriente Valor
Calcio 136.0 mg
Hierro 2.41 mg
Magnesio 56.0 mg
Fósforo 206.0 mg
Potasio 333.0 mg
Sodio 569.0 mg
Zinc 1.26 mg
Cobre 0.2 mg
Manganeso 0.951 mg
Selenio 22.6 mcg

Aminoácidos de Hamburguesas vegetarianas de soja

Nutriente Valor
Triptófano 0.162 g
Treonina 0.605 g
Isoleucina 0.78 g
Leucina 1.399 g
Lisina 1.004 g
Metionina 0.291 g
Cistina 0.26 g
Fenilalanina 0.885 g
Tirosina 0.652 g
Valina 0.89 g
Arginina 1.045 g
Histidina 0.465 g
Alanina 0.726 g
Ácido Aspártico 1.553 g
Ácido Glutámico 4.086 g
Glicina 0.66 g
Prolina 1.299 g
Serina 0.967 g

Esteroles de Hamburguesas vegetarianas de soja
(colesterol y fitoesteroles)

Nutriente Valor
Colesterol 5.0 mg

Ácidos grasos de Hamburguesas vegetarianas de soja

Nutriente Valor
Ácidos Grasos Saturados 1.44 g
Ácidos Grasos Monoinsaturados 1.778 g
Ácidos Grasos Poliinsaturados 2.023 g

Ácidos grasos saturados

Nutriente Valor
Acido Hexanoico 0.0 g
Ácido Caprílico 0.099 g
Ácido Cáprico 0.081 g
Ácido Láurico 0.032 g
Ácido Mirístico 0.112 g
Ácido Pentadecanoico 0.011 g
Ácido Palmitico 0.805 g
Ácido heptadecanoico 0.008 g
Ácido Esteárico 0.267 g
Ácido Araquídico 0.018 g
Ácido Behénico 0.007 g

Ácidos grasos monoinsaturados

Nutriente Valor
Ácido Miristoleico 0.008 g
Ácido pentadecenoico 0.0 g
Ácido Palmitoleico 0.023 g
Ácido heptadecenoico 0.002 g
Ácido Oléico 1.72 g
Ácido Gadoleico 0.023 g
Ácido docosenoico 0.0 g

Ácidos grasos poliinsaturados

Nutriente Valor
Ácido octadecadienoico (linoleico) 1.94 g
Ácido Linolénico 0.0 g
Ácido Parinarico 0.0 g
Ácido Eicosadienoico 0.0 g
C20:3 0.0 g
Ácido Eicosatetraenoico 0.001 g
Ácido Eicosapentaenoico EPA 0.0 g
Ácido Docosapentaenoico DPA 0.0 g
Ácido Docosahexaenoico DHA 0.0 g

Ácidos grasos Omega 3 de Hamburguesas vegetarianas de soja

Nutriente Valor
Ácido alfa-linolenico 0.081 g
Ácido Eicosapentaenoico EPA 0.0 g
Ácido Docosapentaenoico DPA 0.0 g
Ácido Docosahexaenoico DHA 0.0 g

Ácidos grasos Omega 6 de Hamburguesas vegetarianas de soja

Nutriente Valor
Ácido octadecadienoico (linoleico) 1.94 g
Ácido Eicosadienoico 0.0 g
Ácido Gamma Linolénico 0.0 g

Otros valores nutricionales

Nutriente Valor
Alcohol 0.0 g
Cafeína 0.0 mg
Teobromina 0.0 mg