Calorías de Arroz salvaje crudo
100 gramos de Arroz salvaje crudo
contienen 357.0 kcal
Tabla de valores nutricionales de Arroz salvaje crudo
| Nutriente |
Valor |
| Calorías |
357.0 kcal |
| Agua |
7.76 g |
| Hidratos de carbono |
74.9 g |
| Proteínas |
14.73 g |
| Grasa total |
1.08 g |
| Ceniza |
1.53 g |
Hidratos de carbono de Arroz salvaje crudo
| Nutriente |
Valor |
| Hidratos de carbono |
74.9 g |
| Fibra |
6.2 g |
| Azúcares totales |
2.5 g |
Azúcares de Arroz salvaje crudo
| Nutriente |
Valor |
| Azúcares totales |
2.5 g |
| Sacarosa |
0.67 g |
Vitaminas de Arroz salvaje crudo
| Nutriente |
Valor |
| Vitamina C (Ácido ascórbico) |
0.0 mg |
| Vitamina B1 (Tiamina) |
0.115 mg |
| Vitamina B2 (Riboflavina) |
0.262 mg |
| Vitamina B3 (Niacina) |
6.733 mg |
| Vitamina B5 (Ácido pantoténico) |
1.074 mg |
| Vitamina B6 |
0.391 mg |
| Vitamina B12 |
0.0 mcg |
| Colina |
35.0 mg |
| Folato (DFE) |
95.0 mcg |
| Vitamina A (RAE) |
1.0 mcg |
| Vitamina A (UI) |
19.0 IU |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) |
0.82 mg |
| Vitamina D (D2 + D3) |
0.0 mcg |
| Vitamina D (UI) |
0.0 IU |
| Vitamina K1 (filoquinona) |
1.9 mcg |
Folato
| Nutriente |
Valor |
| Folato |
95.0 mcg |
| Ácido Fólico |
0.0 mcg |
| Folato (DFE) |
95.0 mcg |
Vitamina A
| Nutriente |
Valor |
| Retinol |
0.0 mcg |
| Beta Caroteno |
11.0 mcg |
| Alfa Caroteno |
0.0 mcg |
| Criptoxantina |
0.0 mcg |
| Licopeno |
0.0 mcg |
| Luteína + Zeaxantina |
220.0 mcg |
| Vitamina A (RAE) |
1.0 mcg |
| Vitamina A (UI) |
19.0 IU |
Vitamina E
| Nutriente |
Valor |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) |
0.82 mg |
Minerales de Arroz salvaje crudo
| Nutriente |
Valor |
| Calcio |
21.0 mg |
| Hierro |
1.96 mg |
| Magnesio |
177.0 mg |
| Fósforo |
433.0 mg |
| Potasio |
427.0 mg |
| Sodio |
7.0 mg |
| Zinc |
5.96 mg |
| Cobre |
0.524 mg |
| Manganeso |
1.329 mg |
| Selenio |
2.8 mcg |
Aminoácidos de Arroz salvaje crudo
| Nutriente |
Valor |
| Triptófano |
0.179 g |
| Treonina |
0.469 g |
| Isoleucina |
0.618 g |
| Leucina |
1.018 g |
| Lisina |
0.629 g |
| Metionina |
0.438 g |
| Cistina |
0.174 g |
| Fenilalanina |
0.721 g |
| Tirosina |
0.622 g |
| Valina |
0.858 g |
| Arginina |
1.136 g |
| Histidina |
0.384 g |
| Alanina |
0.825 g |
| Ácido Aspártico |
1.419 g |
| Ácido Glutámico |
2.565 g |
| Glicina |
0.672 g |
| Prolina |
0.519 g |
| Serina |
0.778 g |
Esteroles de Arroz salvaje crudo
(colesterol y fitoesteroles)
| Nutriente |
Valor |
| Colesterol |
0.0 mg |
Ácidos grasos de Arroz salvaje crudo
| Nutriente |
Valor |
| Ácidos Grasos Saturados |
0.156 g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados |
0.159 g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados |
0.676 g |
Ácidos grasos saturados
| Nutriente |
Valor |
| Acido Hexanoico |
0.0 g |
| Ácido Caprílico |
0.0 g |
| Ácido Cáprico |
0.0 g |
| Ácido Láurico |
0.0 g |
| Ácido Mirístico |
0.0 g |
| Ácido Palmitico |
0.145 g |
| Ácido Esteárico |
0.011 g |
Ácidos grasos monoinsaturados
| Nutriente |
Valor |
| Ácido Palmitoleico |
0.0 g |
| Ácido Oléico |
0.159 g |
| Ácido Gadoleico |
0.0 g |
| Ácido docosenoico |
0.0 g |
Ácidos grasos poliinsaturados
| Nutriente |
Valor |
| Ácido octadecadienoico (linoleico) |
0.377 g |
| Ácido Linolénico |
0.3 g |
| Ácido Parinarico |
0.0 g |
| Ácido Eicosatetraenoico |
0.0 g |
| Ácido Eicosapentaenoico EPA |
0.0 g |
| Ácido Docosapentaenoico DPA |
0.0 g |
| Ácido Docosahexaenoico DHA |
0.0 g |
Ácidos grasos Omega 3 de Arroz salvaje crudo
| Nutriente |
Valor |
| Ácido Eicosapentaenoico EPA |
0.0 g |
| Ácido Docosapentaenoico DPA |
0.0 g |
| Ácido Docosahexaenoico DHA |
0.0 g |
Ácidos grasos Omega 6 de Arroz salvaje crudo
| Nutriente |
Valor |
| Ácido octadecadienoico (linoleico) |
0.377 g |
Otros valores nutricionales
| Nutriente |
Valor |
| Alcohol |
0.0 g |
| Cafeína |
0.0 mg |
| Teobromina |
0.0 mg |
