El aceite de sardina contiene una gran cantidad de ácidos grasos Omega 3, a continuación te mostramos la composición de este aceite de pescado.
Calorías del Aceite de sardina
100 gramos de Aceite de sardina contienen 902.0 kcal
Tabla de valores nutricionales del Aceite de sardina
Esta es su composición por cada 100 gramos de aceite.
| Nutriente |
Valor |
| Calorías |
902.0 kcal |
| Agua |
0.0 g |
| Hidratos de carbono |
0.0 g |
| Proteínas |
0.0 g |
| Grasa total |
100.0 g |
| Ceniza |
0.0 g |
Vitaminas del Aceite de sardina
El aceite de sardina aporta Vitamina D, no hay ninguna otra vitamina presente en este alimento.
| Nutriente |
Valor |
| Vitamina C (Ácido ascórbico) |
0.0 mg |
| Vitamina B1 (Tiamina) |
0.0 mg |
| Vitamina B2 (Riboflavina) |
0.0 mg |
| Vitamina B3 (Niacina) |
0.0 mg |
| Vitamina B5 (Ácido pantoténico) |
0.0 mg |
| Vitamina B6 |
0.0 mg |
| Vitamina B12 |
0.0 mcg |
| Folato (DFE) |
0.0 mcg |
| Vitamina A (RAE) |
0.0 mcg |
| Vitamina A (UI) |
0.0 IU |
| Vitamina D (D2 + D3) |
8.3 mcg |
| Vitamina D (UI) |
332.0 IU |
Colesterol del Aceite de sardina
| Nutriente |
Valor |
| Colesterol |
710.0 mg |
Ácidos grasos del Aceite de sardina
| Nutriente |
Valor |
| Ácidos Grasos Saturados |
29.892 g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados |
33.841 g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados |
31.867 g |
Ácidos grasos saturados
| Nutriente |
Valor |
| Ácido Láurico |
0.103 g |
| Ácido Mirístico |
6.525 g |
| Ácido Palmitico |
16.646 g |
| Ácido Esteárico |
3.887 g |
Ácidos grasos monoinsaturados
| Nutriente |
Valor |
| Ácido Palmitoleico |
7.514 g |
| Ácido Oléico |
14.752 g |
| Ácido Gadoleico |
5.986 g |
| Ácido docosenoico |
5.589 g |
Ácidos grasos poliinsaturados
| Nutriente |
Valor |
| Ácido octadecadienoico (linoleico) |
2.014 g |
| Ácido Linolénico |
1.327 g |
| Ácido Parinarico |
3.025 g |
| Ácido Eicosatetraenoico |
1.756 g |
| Ácido Eicosapentaenoico EPA |
10.137 g |
| Ácido Docosapentaenoico DPA |
1.973 g |
| Ácido Docosahexaenoico DHA |
10.656 g |
Ácidos grasos Omega 3 del Aceite de sardina
| Nutriente |
Valor |
| Ácido Eicosapentaenoico EPA |
10.137 g |
| Ácido Docosapentaenoico DPA |
1.973 g |
| Ácido Docosahexaenoico DHA |
10.656 g |
Ácidos grasos Omega 6 del Aceite de sardina
| Nutriente |
Valor |
| Ácido octadecadienoico (linoleico) |
2.014 g |
Hidratos de carbono del Aceite de sardina
El aceite de sardina no contiene carbohidratos ni azúcares.
Proteínas y aminoácidos del Aceite de sardina
El aceite de sardina no tiene proteínas y por lo tanto tampoco aminoácidos.
