Información nutricional: Artículos

  • Información nutricional del Alimentos para la anemia
  • Cualquier exceso de hierro es almacenado en el cuerpo como reserva, en caso de un déficit de hierro en la dieta, el cuerpo se ve forzado a emplear dichas reservas. Cuando las reservas de hierro del organismo se agotan y la dieta es deficiente en este mineral, la formación de hemoglobina se ve afectada, lo […]

  • Información nutricional del Alimentos que afectan a la absorción del hierro
  • La absorción de hierro se ve afectada por las reservas de hierro de que disponga el individuo, el tipo de alimento del que se tome, la ingesta de vitamina c, así como otros factores de la dieta. La gente con pocas reservas de hierro absorberá más que aquellos con reservas suficientes, de este modo el […]

  • Información nutricional del Las cinco frutas con más Vitamina C
  • La Vitamina C es un potente antioxidante natural y aporta múltiples beneficios para la salud. Esta vitamina es sintetizada por la mayoría de organismos, pero no por los seres humanos por lo que debemos adquirirla a través de la dieta.

  • Información nutricional del Las cinco frutas con más Vitamina E
  • La Vitamina E es una vitamina liposolube con propiedades antioxidantes, está presente en los aceites vegetales como el aceite de girasol o el aceite de soja así como en algunos frutos secos como las nueces, avellanas y almendras.